备考的时候一定要注意！

学习时注意力不能集中的原因有很多。你可能是因为学习目的不够明确；或者学习内容太难，学习负担太重，心理压力太大，学习内容太轻松，你已经熟悉了内心，厌倦了重复学习；或者是疲劳，大脑没有得到充分休息。

不管是什么原因导致学习注意力不集中，我们都必须找到解决办法。

1号早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习提高学习效率。不要熬夜，累到昏昏沉沉，一整天都没精力。同时，不要把考试成绩看得太重。不劳无获。相信只要平日努力，一定会有好的回报。这样，在学习的时候，就能感到轻松愉快，就能轻松集中注意力。

明确目标，使用好方法。我们应该认识到，今天努力学习是为了创造更美好的明天，成为对家庭和社会有用的人。从一个小的角度来说，今年，这学期，甚至这一天，我应该完成哪些学习任务？目标明确了，学习的动力就足够了，注意力就不会轻易分散。

当然也要注意用一些比较好的方法训练自己集中注意力，提高学习效率。对于那些能熟练解决的习题，不要一遍又一遍的计算，而是找一些经典的问题去克服。对于难的问题，先独立思考，然后向学习好的老师或者学生求助。对于不感兴趣、难度大的内容，首先要做好计划，限定学习时间，这样才不会懈怠、拖延。在学习上走一座“小山”，给自己一个奖励，让自己被成就感激励，从而集中注意力。还可以听磁带，嘴里念单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，也可以让注意力当“逃兵”。

特别是参加培训班的学生，每天学习繁重，耗费大量精力和财力。只有重视导师，才能取得好成绩。

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