很多同学都会有这种经历。今天，他们下定决心复习和看书。然后他们就这么坐下来打开书。几分钟后，他们立即拿出手机刷了起来。时间被浪费了

很多学生都会有这种经历。今天他们下定决心好好复习，好好读书，然后就这么坐下来翻开书。几分钟后，他们立即拿出手机刷了起来。时间就这样浪费了。那么，我们该如何学习呢？今天小编告诉你摆脱“手机瘾”的有效方法。

1.发现浪费的时间 俗话说，知己知彼，百战不殆。只有了解自己的时间花哪儿去了，你才能把浪费的时间挽救回来。很多人之所以沉迷于手机，可能是因为从来没有意识到，自己浪费了那么长时间在手机上。可能还会觉得，我就看了一会儿朋友圈，不会浪费多长时间的。 如果你也有这样的想法的话，小编可就要残忍的教你认清现实了。 2.干脆点，断掉网络 在学习的时候，就专心学习，要养成不上网的习惯。而想要不上网，一种破釜沉舟的方法就是：断开网络。而且既要关掉无线网，也要关掉数据网络，只有这样，才能断了你刷手机的念想。也只有这样，才能更快的进入学习状态。 如果确实遇到需要使用网络查资料的情况，也不要轻易就打开手机网络。大家可以试着把问题记在便利贴上，然后在休息时间集中处理这些问题。总之，把学习和玩手机完全分开就行了。 3.心机Boy 专升本期间，大家可能需要在网站和公众微信上关注招生动态、专升本资讯、专升本资料分享等信息，但是网站和微信里面资讯实在太多，很多时候还要咨询专业的培训机构，且其中的信息流是不断更新的，很容易就浪费大量时间。怎么解决这一矛盾呢？ 有一个方法就是，注册一个微信或者QQ小号，里面只关注一些对专升本有帮助的账号，且专升本期间只用这个小号。而只有一些专升本动态的公众微信，比如说关注合肥精英培训学校的官方微信，你们也不会太沉迷的。 4.忍住，QQ、微信不要太活跃 大家有没有发现，玩手机的时间，大部分都是花在这些即时通讯软件上的，尤其是企鹅的这两个应用。因为聊天是非常耗时间的，特别是跟熟人聊天时，自己可能都没留意到，但是聊天记录轻易就达到了几十页。所以，专升本的小伙伴们一定要谨慎使用即时通讯软件，不要频繁的发布状态，因为你发了一个朋友圈，就会时刻关注有哪些人评论了，有哪些人点赞了，而这每一次查看，都是占用的你的复习时间；也不要频繁的查看微信，看有哪些人在找你，因为其实你并没有那么忙，你的朋友也并不会因为你没跟他们聊天而活不下去，既然选择了专升本，复习才是王道。 5.学习时手机尽量不放身边 学习时就不要把手机放在身边，不然很多人不经意的就会把手伸向手机，然后玩起来也是一发不可收拾。可以之前有位小伙伴提到的，把手机放在自习室的个人储物柜里面，也可以把手机放在包里，只在吃饭等休息时间拿出来；还有一招，就是找一个朋友，互相保管对方的手机，且不告诉对方你的手机密码，这样你的手机也是不在自己身边的。（这个方法仅适用于基友或者情侣之间） 手机对于专升本复习是一把双刃剑，可以在适当的时候来查看专升本信息或者放松，但是一定要把握好这个度。你们也有什么好的办法，可以留言给小编哟。 虽然不去玩手机，多多少少都会不习惯，甚至会很难受的，但是为了更好的未来，相信自己，加油。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！

本文标签： 专升本专升本经验专升本分享统招专升本

上一篇：为什么专升本？努力升本，是为了遇见更好的自己                  下一篇：专升本备考经验谈：怎样保持住复习的最佳状态？