准备时间越来越紧张，尤其是复习难的科目时，容易焦虑，无法静下心来学习，必须及时调整。

随着考试临近，备考时间越来越紧张，尤其是复习难的科目时，很容易焦虑，无法静下心来学习。克服难的科目时要这样调整心态。

找到目标

你得给自己找个目标。没有目标，就没有动力。一个没有目标的人，做这件事只会为了兴趣，不会为了价值。高效做事，首先他要有目标。无论是学习还是工作。总会有你期待的结果，或者你还没有认真想过，给自己几天时间反复认真思考。

你必须记住，你想要什么样的生活，必须通过什么方式，一步一步来实现。而且不要动摇，不要因为别人说什么或者有什么看法而动摇。那些观点可能是为了你好而提出的，但是要记住，他们只是从自己的思维和角度去思考。每个人经历不同的事情，不同的思维方式，接受不同的教育。

没有两片完全相同的叶子，所以人的观念和价值观是不一样的。因为差异而有差异，所以世界是丰富的。前提当然是你做的事情所设定的目标是切实可行的，是建立在你真正的价值观之上的。

设定目标不能不切实际，当然也不是那么容易做到的。有梦想就有动力。如果你有目标，可以称之为梦想。有目标就不会轻松。如果花的时间长了，就是最大的成本浪费。

采取行动

既然设定了目标，就要相应的设定决心。一定要提前做好准备，不要碰运气，不要有投机取巧的想法。世界是公平的。做事不是靠能力靠潜力，而是靠生活的潜力。任何人都可以放弃，只有自己不能放弃，关键是要懂，不懂就去做。

找到正确的位置

冷静下来，给自己找个位置。第一，你想知道自己在想什么，想做什么，会达到什么样的效果或者希望达到什么样的效果。学会改变自己的心态。一切都是自己决定的，一定要自己去做。自我主动是关键。我们都有自己的价值观，都学到了很多有用的东西，但这些有用的东西不在于多听，而在于理解和实践。

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