考试临近,不知道同学们复习的怎么样了。考前会有焦虑症吗?
考试快到了,不知道同学们复习的怎么样了。考前会有焦虑吗?为了让考生在最好的状态下迎接考试,这些注意事项都要谨记在心! (1)首先要查看考场。应仔细地考察通往考场所在地的交通路线。选择其中路程最近、干扰最少、平时最熟悉的一条路,另外最好准备一条备用路线,以免发生意外时不知另走哪一条路好。对考场所在的学校、楼层、教室以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数,以防不测事件发生。考生应根据考试时间尽量提前出发。途中遇到堵车,可出示准考证求助民警;如果乘坐公交车遇塞车,可中途下车,改坐出租车或求助民警。注意选择适当的交通工具出行,尽量不要乘坐摩托车。 (2)临进考场前不要与同学扎堆,可以独自静处一会,以免紧张情绪相互感染。入考场前20分钟,回味一下马上要考试的科目。坐进考场时,一般还有10分钟左右的时间,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,让肌肉放松,缓解紧张情绪。进行积极的自我暗示或者做几下深呼吸,迅速提升自己的大脑兴奋点。 (3)考试过程中发现忘带个别文具用品时,要立刻向监考老师汇报,申请动用备用文具用品。 (4)在考场上突然感到不舒服时,不要硬挺着,应立即举手示意监考老师。一般情况下,考生在监考老师陪同下临时离开考场,由医务人员紧急处理。 (5)拿到考卷后5分钟内一般不允许答题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。对全卷作整体把握,以便尽早定下“作战”方案:对全卷各部分的难易程度和所需时间作大致匡算。这样做有利于心理调节。对全卷作整体感知后,重点看一两个比较容易的甚至一望便知结论或一看就肯定答得出来的题目。这时切忌把注意力集中在生题难题上,否则会越看越紧张,越看越没信心。遇到生题或超范围题目时,不妨冷静回顾一下课本知识,想一想该题应属课本哪一章节,这一章节有哪些知识要点,属于哪一要点的范畴。 (6)发现残错卷后马上向监考员报告,要求补发试卷。在接到换发的试卷后,继续往下答,暂不要重抄残错卷上的答案,将残错卷交给监考员。已经在残错卷上作答的考生,在考试结束后,可以在主考、巡视员、监考员的监视下,将已做答案原样抄写在补发的正式答卷上。 (7)静心答题,不要胡思乱想。先易后难,尽快进入状态,充分调动所学知识。答题时不要频繁看时间,以免影响考试。有些考生看到时间过去很多后就着急,从而影响了答题。自己应合理把握好时间,间隔长些看一下表是可以的,但要注意控制自己的情绪。另外,不要老是打量别人,一则避舞弊之嫌,二则心态不稳,老想着别人快些。 (8)认真审题,抓住题干中的关键词语,弄清题目的要求。有些考生平时模拟成绩很好,到了真正考试,由于心理过分紧张,导致审题不细致,甚至出现丢题现象。做题的总原则是:低档题全做对,稳做中档题,一分不浪费,尽力冲击高档题,即使做错也不后悔。 (9)大胆猜测,不留空白。留空白是绝对不可能得分的,事实证明“勇于猜测的人”更容易拿高分,“没有功劳也有苦劳”,挨点边说不定能拿一两分,何乐而不为? (10)草稿纸的应用。折成小方格,按顺序用,以便于检查。问卷部分也可在题目旁边演算。 (11)做完题后要认真检查,以防出现过程对,得数不对的现象。要相信自己的实力,不要轻易更改没有十分把握的答案。 (12)严格按照答题要求做:卷面要整洁,严格按要求用笔,平常写字潦草的同学要注意字迹清晰,切忌写出黑色方框。答题错位的紧急处理:请监考员帮助用白纸剪贴覆盖。考生一定要把所有答案写在答题卡上,最好是做完客观题马上把答案填涂到答题卡上。 (13)认真检查,不要提前交卷:看试题是否全部做完,避免丢失最后一页;重申一下,选择题要马上填,不要等到最后。有时间可以从头到尾查一查。如果只剩下几分钟,可以选择分数比较多或者不够肯定的试题。 (14)交卷后,千万不要将试卷、答题卡、草稿纸等带走,只带考试包(垫板放在课桌内),先在门外等候,老师清点试卷后再走。 (15)考后不要跟别人对答案或回味哪些题没做对。
部分内容来源于网络转载、学生投稿,如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉,请联系邮箱(1296178999@qq.com)反馈。 未经本站授权,不得转载、摘编、复制或者建立镜像, 如有违反,本站将追究法律责任!
本文标签: 专升本专升本经验专升本分享统招专升本 上一篇:专升本最后的冲刺阶段,别让焦虑毁了你的复习 下一篇:临近毕业的你,对普通专升本了解吗?它能改变你的不止一点点