同学们不要想太多，着眼当下，一步一个脚印的记住，为更美好的明天打下坚实的基础。

离上战场只剩下几天了。这时候你就不要在准备之初就迷茫了。这个时候也是大家最容易放弃的时候。如果觉得自己准备不了考试，可能会放弃上班。之前做的很好的同学，基本没什么变化。如果做好这最后半个月，应该差不多了。无论如何，我希望你能熬过这几个月，甚至一年，几天之后，绝对是另一种感觉。

不论结果怎么样，小编在这里祝愿大家都能取得自己理想的成绩，考上理想的学校。 今天我们就来说一专升本怎么调整心态。 1.做运动 不要因为考试临近而把所有的时间全部用来学习，相反的，在这段时间每天要花半个小时到一个小时时间运动，即是放松大脑，又是增强体质。 2.饮食要平常 不要因为要考试而每日进补，这样反而容易造成食物问题引发的身体问题，因此在考试前，保持普通的饮食习惯就可以了。 3.适度听一些轻音乐 在每日睡前听一首至两首轻音乐，能够促进睡眠质量，并且有助于缓和压力。如果睡眠质量很差，尝试调整降低呼吸频率，心无杂念，安心入睡。 4.固定的作息时间 临时抱佛脚可能有用，但是风险也十分大，良好的作息时间会让你进入一个良性的复习状态，因此如果一天的内容没有复习完，宁愿放到明天也不要加班加点。 5.不和同学攀比 加强自我暗示，提升自信心。要这样想，你和对方又不考同一个学校同一个专业，分数线也不一样，那么互相攀比有什么用处呢？还是安心下来看自己的书吧，只要能够脚踏实地的复习完毕，就能够考上自己理想中的本科院校。 6.专注 有的同学心思很重，一天到晚总是想着“我能不能考上？”“民办学费那么贵该给家里添加负担了”，“这个大学的专业以后能不能找到好工作啊”。在这些想法的驱使下，往往会越来越乱，抓不住重点，结果本末倒置，忽视了眼前最关键的事情是如何沉着应考。 建议同学不要想得太多，把心思放在当下，切记一步一个脚印，这样才能够为更美好的明天打好坚实的基础。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！

本文标签： 专升本专升本经验专升本分享统招专升本

上一篇：升本分享：总是想赖床，那是你没有备考的动力                  下一篇：专升本知识点总是记不住应该怎么办？方法在这里！