有意义的记忆是基于对材料的理解，建立与现有知识的联系，并将其纳入既定的知识结构。

专升本的过程中，每个人都需要背的知识内容不在少数，都需要大量背诵。会有很多问题，最常见最致命的就是长时间“忘背”，原地踏步，耽误进度。为此，小编带给你几个关于记忆的小方法。

1.从记忆开始，

遗忘的速度是不平衡的。艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们，我们在记忆之初遗忘最快，但随着时间的推移，遗忘的内容越来越少。按照这个规律，我们能做的就是及时复习，在遗忘发生之前巩固记忆的成果，不断重复。例如，我们可以在下午开始学习新内容之前复习早上记住的内容，晚上完成一天的学习之前再复习一遍，第二天然后第三天重复这个过程。

2.从记忆的内容来看，

关于记忆的另一个技巧是，在遗忘的过程中，有意义的内容明显比无意义的内容慢。有意义的记忆是基于对材料的理解，建立与现有知识的联系，并将其纳入既定的知识结构。

所以在背知识点的时候一定不要“死记硬背”。我们首先要做的是对新的知识点有一个认识，然后把它和我们现有的知识体系联系起来，最后把新的知识消化吸收到新的知识体系中去。

这就要求我们在背之前对记忆内容有一定的了解，而要背更深层次的内容，必须建立在对基础知识的完全掌握的基础上，否则只能做无用的工作。

3.从记忆的角度来看，

发现一定范围内的记忆程度越高，遗忘越少。所以我们通常追求“过度学习”。“过度学习”是指在仅仅背诵的水平之外继续学习。当学习水平达到1.5倍时，效果最好，遗忘最少。也就是说，当我们刚刚掌握了一个新的知识点，及时重复几次会非常有效。当然，复读水平也不能过分，这样才能达到不再出错的水平。

如果这个时候要求自己投入精力，学习效果就会开始下降，掌握程度甚至会下降。这种情况下，学习时间越长，越学不会。

根据这些技巧，大家总结了自己的记忆方法。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！