随着高考的脚步越来越近，你的心理压力越来越大，这很正常。如何稳定最后阶段往往是成功的关键。

随着高考的脚步越来越近，你的心理压力越来越大，这很正常。如何稳定最后阶段往往是成功的关键。

1.坚持很重要，效率更重要

备考的时候不要太压抑。适度自律是必要的。但是放弃一切爱好，把自己压在学习桌上，只会让自己的学习情绪越来越差，让自己不开心，对考试的持久性和成绩影响很大。尽量将所花时间的收益最大化，在一天内完成指定的任务，灵活安排剩余时间平衡生活。你会更期待明天的学习。

2.合理的计划和合理的改变

建议你按任务量制定复习计划，不要按时间量。在单位时间内完成规定数量的任务是有效的。注意不要欺骗自己。不做完就不做完。不要敷衍。信守对自己的承诺，计划一旦安排好了就按照计划去做，但不是一成不变的。有些人为了显示自己的自制力，一开始就定了同样的时间表，即使发现这种安排不合理，也努力说服自己坚持下去。

3.手机是天敌

我控制不了自己的话。把手机留在宿舍，不要带着去学习。别说拿手机查资料。你可以利用学习之外的时间来查找问题。说真的，如果你足够坚定，那也没什么。你只对自己负责，不要总给自己找借口。

4.有安排有意见

复习起来不要慌，不要急，放轻松，那就是要有信心。同时要有一定的紧迫感，时刻知道自己该做什么，做了什么，也就是做了安排。升职是你自己的事，和别人无关。你只需要提前完成给自己设定的任务，对别人不负责。所以，不要总是和别人比较太多。别人的进步比你快或慢都没关系，你就可以独立了。

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