准备高考的时候，可能会受到外界的影响。注意不要因为琐事影响复习，制定合理的复习计划并实施，稳定心态。

许多学生希望通过高考获得学士学位。他们在备考期间可能会觉得烦躁，有时候学习的时候也会觉得烦躁，所以不能复习。那么如何缓解这种情绪呢？还有哪些情绪是不应该有的？

1、时间不够用紧张

时间是公平的。它给了大家一天24小时，不用太担心。你比别人冷静了一点，离胜利又近了一步。只要你按照自己合理的计划，一步一步的复习，时间肯定是足够的。

2.做太多错题的绝望

有些学生现在做题会出错，觉得很绝望。但是如果你现在知道了所有的题，为什么还要复习直接高考呢？大家现在需要做的是从绝望中冷静分析自己的错误，从而不断提升自己。其实搭档做错题是好事，能帮你及时发现问题，解决问题。做错题是为了巩固自己的知识点，而不是绝望。

3.扰乱琐事的易怒

我们不是孤立的个体。生活在一个多彩的世界里，我们不可避免地会受到外界的干扰。这些都是生活的正常部分。不要因为一些琐事影响复习而心烦。一个窗外什么都听不到的人，肯定不是一个优秀的测试玩家。高考是一种选考，需要具有解决实际问题能力的综合型人才。

4.莫名的悲伤

有时候坐在自习室里，什么事都没发生，突然觉得很难受。这种情绪可能来源于自习室的冷淡和厌倦，这是正常现象。如果莫名的难过，不要强迫自己继续学习。不要问必须做什么，否则得不到想要的结果，反而会压抑自己的情绪，影响复习结果。

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