影响学习效果的三种行为，从大学升到大学一定要摒弃！

最近很多同学抱怨复习不力，英语单词还是认不出来，数学题还是错了很多，专业书上的知识点总是看着忘着，电脑复习没有方向。那么影响复习效果的因素有哪些呢？

1、缺乏有效的评审计划

一个好的复习计划可以形成约束。当你想懈怠偷懒的时候，一旦你认为自己的任务还没有完成，你就会放弃偷懒的想法。因此，制定有效的复习计划后，必须严格执行，在规定的时间内完成规定的复习任务，可以减少或避免学习中分心或分心的情况，有效提高复习效率。

而且在完成具体的复习任务之后，会有一种成功的喜悦，让你可以愉快地投入到下一次的复习中。但在制定复习计划时，要预留一些机动时间，以应对一些突发情况，防止影响我们的复习节奏。

2 .总是与他人比较复习进度

很多时候我们会把自己和别人比较，是不是比别人多背几个字，多读数学公式，多做练习。这个想法是本末倒置的，因为在考研的道路上，最大的敌人是自己，最大的目标也应该是克服自己的心理障碍，摆脱学习上的困难，通过坚持不懈的努力最终成功突破。

所以，首先要做的是改变思维，不要拿复习进度和别人比，而是全心全意的投入到自己的复习中，注意复习效率，用冥想的态度对待学习。当你的注意力只放在自己的学习上时，你会发现复习的效率在不知不觉中提高了，复习效果会越来越明显。

3 .总是熬夜复习

“刷夜”可以说是大学生中最常见的行为。上课没认真听讲，期末考试前几天出其不意的“刷夜”复习，可能考个好成绩。但是考研不是期末考试，可以通过几天的“刷夜”复习来跨越。考研复习是一项长期的工作，需要大量的时间和精力。如果经常刷夜复习，不仅睡眠质量得不到保证，复习效率也不会提高。长期这样也会导致精神衰弱，影响健康，这是弊大于利的行为。

加油，2017年即将升职的你，用良好的状态迎接每一天，用努力收获最终的成功。

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