给自己创造一个干净舒适的学习环境，拒绝拖延，给自己一些激励，可以帮助自己提高效率。

专科生复习过程中效率对最终结果影响很大，那么有哪些方法可以帮助我们提高效率呢？

1不同意杂乱无章，保持复习环境干净舒适

当你在整洁的空房间工作时，你会更专注于完成工作，不会被一大堆杂物分散注意力。根据效率研究员詹森·米多的说法；按照詹宁斯的说法，要成为一个真正高效的人，就要养成一次完成所有事情的习惯。当有任务要做的时候，高效的人会去做，然后永远不会累。

一口气完成手头的任务

蒂姆·米德多，《克服拖延症》的作者；佩切尔说:“吃完饭，我还顺便洗了碗。”他练习的谚语来自古代禅宗。他解释道:“这是为了把事情做好。我只是伸出了一只脚。”专注于一个行动，而不是整个任务，可以让你开始。

3抛弃手机依赖

严重依赖手机的患者建议远离手机，否则真的会玩手机十分钟，看书一分钟。

4注意自己的情况

充足的睡眠和锻炼是思维清晰的关键。它能让你更有创造力和活力，让你更有效率。而如果这些人只是前一天晚上睡眠不足，中午也会午睡。

学会奖励自己

一些奖励可以让你的复习进展顺利。假设你有一个一直困扰你的难题。等你终于解决了，可以放纵一下自己放松一下。

限制复习时间也能达到同样的效果。定好时间，好像我要十分钟内完成。然后当你开始工作时，很可能你会一直做下去，直到你完成它.......

希望这些方法对大家有帮助！

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！