2021年河北省专业考试政策发布。为了帮助考生取得优异的成绩，以下乐贞老师编写了《2021河北省社会体育指导与管理专业考试/体育课/休闲体育/运动康复》的考试须知，考生可以在考试前认真查阅。

2021年河北省社会体育专业指导与管理/体育/休闲体育/运动康复专业考试解读

体育/社会体育指导与管理专业考试包括理论考试和专项考试两部分。其中理论考试由运动解剖学和运动生理学两个科目组成。考试形式为闭卷笔试。两科考试总时间150分钟，总分120分；专项测试分为100米、立定三级跳远、铅球(男子5公斤、女子4公斤)三个项目，各占40分，总分120分。

靠前部分:理论考试

一、运动解剖学

一、课程介绍

一、内容概述及要求

《运动解剖学》是体育教育/社会运动指导与管理/运动康复专业的必修主干课程，属于形态学课程，与运动生理学、运动保健、运动生物力学、运动测量与评价、运动创伤、运动康复、健康按摩等有着密切的联系。本文主要阐述了人体的基本结构，人体各器官系统的组成，主要器官的位置、形状和结构，人体生长发育的规律，青少年解剖结构的特点，体育锻炼对人体形态结构的影响，运动动作的解剖学分析。

在大学学习后，学生应该了解人体的组成(细胞和基本组织的基本结构和功能；器官、系统和人体的组成)；掌握运动系统(骨骼、关节、肌肉)的结构和功能；全身骨骼的分布和形态特征；主要关节的结构、功能和运动；主要肌肉的位置和功能；肌肉工作原理、动作形态学分析方法和案例分析)；掌握内脏器官(消化系统、呼吸系统、泌尿系统和生殖系统的组成及主要器官功能的结构和功能)；血管系统(掌握血管系统的组成和功能；

心脏的结构，血管的结构和分布)；了解感觉器官(感受器和感受器)的概念和组成；视觉器官、前庭耳蜗和本体感受器的位置、基本结构和功能)；掌握神经系统(神经系统的组成和功能；中枢和外周神经系统的结构特征和功能)；了解内分泌系统(内分泌系统的组成和功能特点；主要内分泌腺及其激素功能)；了解人体的生长发育(人体的发生；人类生长发育的一般规律；幼儿的解剖结构特征；影响生长发育的因素)。

二、考试形式和试卷结构

考试采取闭卷和笔试的形式，考试时间为75分钟。试卷的题型包括名词解释、选择题、真假题、空题和简答题，总分60分。

二.知识要点和评估要求

一.导言

(一)知识要点

1.运动解剖学的定义、现状及研究范畴。

2.人体基本构成。

3.常用解剖学习语。

(2)评估要求

1.了解运动解剖学的发展历史，掌握运动解剖学的研究范畴和意义。

2.理解细胞、组织、器官和系统的概念。

3.掌握方位术语、人体标准解剖姿势、人体基面、基轴等概念。

二、骨与骨的联系

(一)知识要点

1.骨的分类、结构和特征。

2.接头的主要和辅助结构。

3.关节的分类和运动形式。

4.关节运动范围及其影响因素。

(2)评估要求

1.了解骨骼的数量和运动对骨骼形态结构的影响，掌握骨骼的分类、结构和特点。

2.掌握关节的主要结构、辅助结构、分类和运动形式。

3.了解和掌握关节运动的范围及其影响因素，了解运动对关节形态和结构的影响。

4.掌握基本概念:屈伸、内收外展、回转(旋转)、圆周旋转、水平屈伸。

第三，骨骼肌

(一)知识要点

1.躯干、上肢和下肢主要骨骼肌的形态、结构、位置、起止和功能。

2.骨骼肌的工作性质和合作关系。

3.多关节肌肉的工作特性。

4.影响肌肉力量的解剖学因素。

5.掌握基本概念:肌肉的工作条件，肌肉的初始长度，动功和静功。

(2)评估要求

1.了解骨骼肌的分类和命名，掌握躯干、上肢和下肢主要骨骼肌的形态结构、位置、起止和功能。

2.掌握骨骼肌的工作术语，骨骼肌的工作性质和合作关系。

3.了解多关节肌肉的工作特点，掌握发展骨骼肌力量和延展性的一般原理。

4.运动的解剖学分析

(一)知识要点

1.运动解剖学分析的基本内容、方法和步骤。

2.运动的解剖学分析。

(2)评估要求

1.从运动解剖学的角度，可以对运动动作进行解剖学分析。

2.掌握基本概念:原动、拮抗、固着、中和。

3.掌握常见运动动作的解剖学分析。

动词 （verb的缩写）消化系统

(一)知识要点

1.内脏器官的定义、特征和组成。

2.消化系统的组成和功能。

3.小肠的位置、分割、结构特征和功能。

4.肝脏的位置、形状、结构、血管和功能。

(2)评估要求

1.了解内脏，包括系统及其主要功能。

2.了解和掌握消化系统的组成和功能。

3.掌握小肠和肝脏的位置、结构特征和功能。

第六，呼吸系统

(一)知识要点

1.呼吸系统的组成和功能。

2.肺的位置、形状、一般结构和功能。

3.小叶肺与气血屏障。

(2)评估要求

1.掌握呼吸道气体传播的过程。

2.掌握肺的位置、形态、结构和血液循环。

七.泌尿系统

(一)知识要点

1.泌尿系统的组成和功能。

2.肾的位置、形状、结构和功能。

3.掌握基本概念:肾单位、初尿、终尿。

(2)评估要求

1.掌握肾脏的位置、形态和结构特点。

2.通过泌尿系统的组成，可以描述尿液的形成过程。

八.血管系统

(一)知识要点

1.心血管系统的组成和功能。

2.心脏的位置、形状和结构，体循环和肺循环的路径。

3.心脏传导系统的概念，滋养心脏的动脉。

4.人体主要动脉分支及分布范围。

(2)评估要求

1.掌握心血管系统的组成，充分了解结构特点。

2.掌握心脏的位置、形状和结构以及体循环的过程。

3.掌握主要动脉的分支和分布范围，了解压迫止血部位。

4.了解运动对心血管系统的影响。

九.感觉器官

(一)知识要点

1.视觉器官和前庭耳蜗的结构和功能。

2.眼球壁各部分的形态结构和功能，眼球的屈光装置。

3.耳朵各部分的划分、形态结构和功能。

4.掌握基本概念:感受器、感觉器官、本体感受器。

(2)评估要求

1.掌握眼壁各部分的形态结构和功能。

2.掌握眼球的屈光装置。

3.掌握内耳的位置和划分，半规管、前庭和耳蜗的形状和功能。

X.神经系统

(一)知识要点

1.神经系统的结构和常用术语。

2.脑干的组成和功能。

3.脊髓的内部结构和功能。

(2)评估要求

1.了解脑干的成分；脊髓的位置、外形和功能。

2.了解体育锻炼对神经系统的影响。

3.掌握神经系统的组成，常用术语，大脑内部结构，皮层功能区。

4.掌握脊髓的结构和功能；运动传导路径。

XI。内分泌器官

(一)知识要点

1.甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体、胰岛和性腺的形状和位置。

2.内分泌功能。

(2)评估要求

1.了解甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体、胰岛、性腺的形态和位置。

2.了解内分泌的功能。

第二，运动生理学

一、课程介绍

一、内容概述及要求

运动生理学考试是体育教育/社会体育指导与管理专业/运动康复专业专业基础课的入学考试科目之一。

运动生理学是人体生理学的一个应用分支，是在基本了解人体生命活动规律的基础上，研究人体运动能力、对运动的反应和适应过程的科学。

参加运动生理学专业考试的考生，为了适应专升本后的深造，需要具备以下知识:运动生理学的研究内容、研究方法和发展趋势、骨骼肌功能、血液与运动、循环功能与运动、呼吸功能与运动、运动时的供能与运动能力、肌肉力量素质的生理基础与训练、肌肉活动的神经调节与运动技能的形成、内分泌功能与运动、运动时人体机能的变化。

为了方便考生掌握考核内容，每个知识点的考核要求分为理解、理解、掌握三个层次。

理解:要求考生准确复述运动生理学的基本概念和知识。

理解:要求考生合理解释运动生理学的各种现象和规律。

掌握:要求考生运用运动生理学的知识和原理，分析运动训练、运动健身、运动康复等实践活动中存在的问题，并提出解决方案。

二、考试形式和试卷结构

考试采取闭卷和笔试的形式，考试时间为75分钟。试卷的题型包括名词解释、选择题、真假题、空题和简答题，总分60分。

二.知识要点和评估要求

一、运动生理学的研究内容、研究方法和发展趋势

(一)运动生理学的研究内容和任务

1.知识范围

运动生理学与人体生理学的关系，运动生理学的研究内容，运动生理学的任务。

2.评估要求

(1)了解运动生理学与人体生理学的关系。

(2)了解运动生理学的研究内容和任务。

(2)运动生理学的研究方法

1.知识范围

动物实验(急性实验、慢性实验)、人体实验(运动场实验、实验室实验)。

2.评估要求

(1)了解不同研究方法的优势和局限性。

(2)掌握不同研究方法的适用范围。

(三)运动生理学的发展趋势

1.知识范围

运动生理学研究中新仪器、新技术、新方法的应用，运动生理学与其他学科的相互渗透。

2.评估要求

了解运动生理学的发展与现代科学技术等学科发展的关系。

第二，骨骼肌功能

(一)肌纤维的精细结构

1.知识范围

肌原纤维、肌节、肌丝的分子组成(粗肌丝、细肌丝)、肌管系统(横小管系统、纵小管系统、三小管)。

2.评估要求

(1)了解肌原纤维、肌段、三重管的概念。

(2)了解肌原纤维、肌节、亮带、暗带、粗肌丝、细丝、横小管、纵小管、三重管之间的关系。

(3)掌握肌丝的分子组成。

(二)骨骼肌的兴奋和收缩

1.知识范围

骨骼肌的静息电位和动作电位，骨骼肌收缩的肌丝滑动理论，骨骼肌收缩过程的分子机制，骨骼肌的收缩形式(向心收缩、离心收缩、等长收缩)。

2.评估要求

(1)了解静息电位和动作电位的概念。

(2)了解肌丝滑行理论的基本内容。

(3)了解骨骼肌收缩时钙离子、肌球蛋白、肌动蛋白、原肌球蛋白、肌钙蛋白之间的相互作用。

(4)掌握骨骼肌收缩的形式，可以举例说明各种收缩形式在运动实践中的表现和作用。

(3)肌纤维类型和运动能力

1.知识范围

肌纤维类型的分类，不同类型肌纤维的特征(形态特征、生理特征、代谢特征)，以及肌纤维类型与运动项目的关系。

2.评估要求

(1)了解肌纤维的分类以及不同类型肌纤维的形态、生理和代谢特征。

(2)掌握肌肉纤维类型与运动能力的关系。

(3)掌握长期运动训练对肌肉纤维形态和代谢的影响。

第三，血液和运动

(一)血液的组成和功能

1.知识范围

血浆、红细胞、白细胞、血小板；血液的功能(运输、缓冲、防御和保护)。

2.评估要求

(1)了解血液的组成和红细胞体积的概念。

(2)了解红细胞数、血红蛋白含量、白细胞数、血小板数的正常值。

(3)了解血浆成分和红细胞、白细胞、血小板在运输、酸碱平衡、防御和保护中的作用。

(二)运动对血液的影响

1.知识范围

运动对循环血量、红细胞和血红蛋白以及白细胞的影响。

2.评估要求

(1)了解运动对循环血量的影响及其功能意义。

(2)了解运动对红细胞和白细胞数量的影响及其变化特点。

(3)了解运动对血红蛋白与氧气亲和力的影响及其功能意义。

第四，循环功能与锻炼

(a)心脏生理学

1.知识范围

心动周期、心率、每搏输出量、射血分数、分钟输出量、心脏指数、影响心输出量的因素。

2.评估要求

(1)了解心动周期、心率、每搏量、射血分数、分钟输出量、心脏指数等概念。

(2)了解心率、每搏量与分钟输出量的关系。

(3)掌握每搏量、射血分数、分钟输出量和心脏指数在评价心脏泵血功能中的作用。

(4)掌握前负荷、后负荷、心肌收缩力和心率对心输出量的影响。

(2)血管生理学

1.知识范围

动脉血压的概念，动脉血压的正常值，形成动脉血压的前提条件和基本要素，影响动脉血压的因素，影响静脉血容量的因素。

2.评估要求

(1)了解动脉血压的概念，知道动脉血压的正常值。

(2)了解血管内血液充盈、心脏射血和外周阻力在形成动脉血压中的作用。

(3)了解每搏量、心率、外周阻力、动脉弹性对动脉血压的影响。

(4)了解心肌收缩力、骨骼肌收缩、呼吸、体位等的影响。静脉血量。

(三)运动训练对心血管活动的影响

1.知识范围

心率、心输出量和动脉血压对运动的反应，心脏形态和功能对长期运动训练的适应。

2.评估要求

(1)了解运动时中心率、心输出量、动脉血压的变化。

(2)了解长期运动训练对心率、心脏形态和心血管功能的影响。

(3)掌握测量心率和血压在评价运动强度和指导运动训练中的意义。

动词 （verb的缩写）呼吸功能和锻炼

(a)呼吸运动和肺通气

1.知识范围

呼吸过程有三个环节:肺通气、肺通气、组织通气、肺通气、肺泡通气、每分钟最大通气量、肺活量、潮气量、肺活量、时间肺活量。

2.评估要求

(1)了解呼吸过程的三个环节及其关系。

(2)了解肺通气、肺通气、组织通气、肺通气、肺泡通气、每分钟最大通气量、肺活量、潮气量、肺活量、时间肺活量的概念。

(3)掌握肺活量、时间肺活量、肺通气量、肺泡通气量在肺通气功能评价中的意义。

(2)气体交换和运输

1.知识范围

气体交换原理、氧的运输形式、血红蛋白氧容量、血红蛋白氧含量、血红蛋白氧饱和度、氧解离曲线、二氧化碳的运输形式。

2.评估要求

(1)了解氧气和二氧化碳的运输形式。

(2)了解血红蛋白氧容量、血红蛋白氧含量、血红蛋白氧饱和度、氧解离曲线等概念。

(3)了解气体交换的原理和肺及组织内气体交换的过程。

(4)掌握氧解离曲线各段的特征和功能意义。

(3)运动时合理的呼吸

1.知识范围

运动时呼吸的变化，提高肺通气速度和肺泡通气量的方法，呼吸与技术动作的协调。

2.评估要求

(1)了解运动过程中肺通气量、呼吸频率、肺通气量、组织通气功能的变化。

(2)运动时掌握合理的呼吸方法和原则。

第六，运动中的能量供应和运动能力

(一)人体三大能量系统

1.知识范围

三种能量系统(磷原供能系统、糖酵解供能系统和有氧氧化供能系统)及其供能特点，以及运动项目、持续时间和强度与三种供能系统的关系。

2.评估要求

(1)了解磷原供能系统、糖酵解供能系统和好氧氧化供能系统的概念。

(2)了解ATP生成和供应中三大功能系统的特点。

(3)把握运动项目、持续时间和强度与三大功能系统的关系。

(二)有氧工作能力的评价与训练

1.知识范围

有氧工作能力的生理学基础，有氧工作能力的测试与评价，提高有氧工作能力的训练方法。

2.评估要求

(1)了解有氧工作能力、最大摄氧量、乳酸门槛等概念。

(2)了解影响最大摄氧量的因素。

(3)了解最大摄氧量、乳酸阈与有氧工作能力的关系。

(4)了解测量最大摄氧量和乳酸阈在运动实践中的应用价值。

(5)了解提高有氧工作能力的训练原则和方法。

(三)无氧工作能力的评价和训练

1.知识范围

无氧工作能力的生理学基础，无氧工作能力的测试与评价，提高无氧工作能力的训练方法。

2.评估要求

(1)了解无氧工作能力和无氧功率的概念。

(2)了解ATP和CP含量、糖原含量、糖酵解酶活性、调节代谢过程的能力、缓冲乳酸的能力影响无氧工作能力的原理。

(3)了解提高无氧工作能力的训练原则和方法。

七、肌肉力量素质的生理基础及训练

(一)肌肉力量的生理基础

1.知识范围

力量素质的概念和分类(静态力量、动态力量、绝对肌肉力量、相对肌肉力量、爆发力)、影响肌肉力量的肌源性因素(肌肉截面积、肌纤维类型、肌肉初始长度)、影响肌肉力量的神经源性因素(中枢神经系统兴奋性、运动中枢对肌肉活动的协调控制能力)、影响肌肉力量的代谢性因素(肌肉收缩时的能量供应等)。),

2.评估要求

(1)了解力量素质的分类和概念。

(2)了解肌肉、神经调节、能量供应、个体差异等因素影响肌肉力量的生理原理。

(二)肌肉力量训练的原则和方法

1.知识要点

力量训练原则(过载原则、递增负荷原则、专业化原则、合理安排顺序原则、合理间隔原则等。)，以及常见的力量训练方法(等长运动、等长运动、等速运动、超等长运动等。).

2.评估要求

(1)了解肌肉训练的原理。

(2)掌握肌肉训练的常用方法。

八、肌肉活动的神经调节和运动技能的形成

(a)肌肉活动的神经调节

1.知识范围

紧张反射(相位紧张反射、紧张紧张反射)、状态反射

2.评估要求

(1)了解拉伸反射和状态反射的概念。

(2)了解拉伸反射和状态反射在姿势调整中的作用。

(二)运动技能的形成

1.知识范围

运动技能的概念，运动力量的刻板印象，运动技能形成各阶段的外在表现和生理原因。

2.评估要求

(1)了解运动技能的概念以及运动技能、运动技能与运动能力的关系。

(2)了解运动技能与运动权力刻板印象的关系。

(3)掌握运动技能形成各阶段的外在表现和生理原因。

九.内分泌功能与运动

(一)激素的分类和功能特点

1.知识范围

激素的分类，激素的一般生理功能，激素功能的特点。

2.评估要求

(1)了解含氮激素和类固醇激素在功能和机制上的差异。

(2)了解激素在调节新陈代谢、维持内环境稳态、调节生长繁殖、提高对环境的适应能力等方面的一般作用。

(2)与运动有关的重要激素及其生理功能

1.知识范围

生长素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素(肾上腺素和去甲肾上腺素)、胰岛素和胰高血糖素、睾酮。

2.评估要求

(1)了解上述激素分泌细胞或器官(列在知识范围内)。

(2)掌握上述激素的主要生理功能和异常分泌的主要表现。

(三)运动的激素反应和适应

1.知识范围

主要激素(生长素、甲状腺激素、糖皮质激素、肾上腺素和去甲肾上腺素、胰岛素和胰高血糖素、睾酮等。)应对一次性急性运动，适应长期运动训练。

2.评估要求

(1)了解一次性急性运动引起的内分泌功能变化及其生理意义。

(2)了解人体内分泌功能对长期运动训练的适应性变化及其生理意义。

X.运动过程中人体功能的变化

(a)赛前状态和准备活动

1.知识范围

赛前状态的概念、赛前状态的生理变化及其产生机制、赛前状态的类型及其调节原则、准备活动的生理功能、影响准备活动生理效果的因素。

2.评估要求

(1)了解赛前状态的概念。

(2)了解赛前状态的主要表现和赛前状态的生理机制。

(3)掌握赛前状态的类型及其调整措施。

(4)了解准备活动的生理功能。

(5)掌握正式练习或比赛的内容、强度、持续时间、间隔时间对准备活动生理效果的影响。

(二)进入工作状态和稳定状态

1.知识范围

进入工作状态的概念，进入工作状态的生理机制，影响进入工作状态的因素，“极点”的概念，产生“极点”的原因，影响“极点”出现的因素，“第二次呼吸”的概念，产生“第二次呼吸”的原因，稳定状态、真稳定状态、假稳定状态的概念。

2.评估要求

(1)了解进入工作状态的概念，了解进入工作状态的生理机制，掌握影响进入工作状态的主要因素。

(2)了解“极点”的概念，了解“极点”产生的原因，掌握减少“极点”反应的主要措施。

(3)理解“第二次呼吸”的概念，理解“第二次呼吸”的生理机制，掌握影响“第二次呼吸”的因素。

(4)了解稳定状态的概念和真稳定状态与假稳定状态的区别。

(三)运动疲劳

1.知识范围

运动性疲劳的概念，运动性疲劳的分类，运动性疲劳的产生机制，以及不同运动项目的疲劳特征。

2.评估要求

(1)了解运动性疲劳的概念和分类。

(2)掌握衰竭理论、阻滞理论、内环境稳定失衡理论、保护性抑制理论、自由基理论、突变理论等的基本观点和理论或实验基础。

(3)了解不同运动项目的疲劳特征，尤其是代谢类型不同的运动项目。

(4)回收过程

1.知识范围

恢复过程的一般规则(运动中恢复、运动后恢复、过度恢复)、身体能量储备的恢复(磷酸原的恢复、肌糖原储备的恢复、氧化型肌球蛋白的恢复、乳酸的再利用)、促进功能恢复的措施(活动措施、营养措施、睡眠、物理措施等)。).

2.评估要求

(1)理解过度恢复的概念。

(2)把握回收过程不同阶段的回收特点和过度回收的现实意义。

(3)了解磷酸原、肌糖原、氧合血红蛋白的回收特性和乳酸再利用的生理过程。

(4)掌握促进人体功能恢复的措施。

第二部分:专项测试

I .测试说明

1.专项考试内容:100米，立定三级跳远，铅球(男子5公斤，女子4公斤)。

二.评分标准:每次专项考试100分，最终得分=体育专项成绩*40%。三项总分120分。

三、考核指标分为量化指标。要求每个项目考核测量(计数计时)人员不少于三人，计算结果按项目评分表折算成分数，并采用较低的原则，即未达到一定等级评分标准的按较低等级标准评分。考生量化指标得分低于评分表最低值，得0分。

4.考试分组:微机随机分组。

动词 （verb的缩写）检验要求:按照公告时间进行检验，三次不点名视为自动放弃检验。

六、径赛项目考试时，对每组靠前次起跑犯规的考生应给予警告，只允许考生有一次起跑犯规而不被取消资格，同一组的一名或多名考生每次起跑犯规后，将取消该考生参加本次比赛的资格。

七、田赛项目考试，每个考生有三次试跳或试推测的机会，记住最好的成绩折算成分数。

二.评分标准

男子100米评分表

女子100米评分表

2021年河北专业课考试时间是4月24日，离考试时间越来越近了。考生一定要好好准备考试。2021年河北专业课视频课程更新。考生可以登录乐贞教育提前观看和复习。考生也可以在考前找到更多今年河北专业课的真题，争取考出好成绩。

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