专升本复习容易走神,如何维持好的学习状态?

浏览次数:次 发布时间:2022-04-11

专升本复习还在愁学不进去,不妨试试这几个方法!

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1、创造有氛围的学习环境

想要高效复习,你就得先找一个相对安静的学习环境,例如学习之前先把桌面清理一下,只留下需要的东西,与复习无关的统统拿走。手机静音,放到自己看不到的地方。学习的时候不要胡思乱想,有这个时间,不如多背几个单词。

2、前15分钟一定要坚持

想要进入好的复习状态,首先要让自己静下来,头15分钟一定要坚持,学进去了就有感觉了。不要刚复习几分钟就烦躁。尤其对学习有畏难情绪的同学,不妨给自己一点积极的心理暗示,鼓励自己“无论如何先硬着头皮学15分钟再说”,学会做自己情绪的主人。

3、延长注意力集中的时间

学习一段时间就容易走神也是我们复习时的难题,为了有效解决这一点,复习中你不妨试试手眼并用。不管是“只看不写”还是“只写不看”,都不利于我们集中注意力,复习时一定要动笔做笔记、画重点。

当然,不管方法有多好,最关键的是执行。光说不练,那想要提高学习效率也是不可能的。

4、借助其他工具

可以是手机上的番茄时钟,也可以是自己列的计划表。每天给自己一个明确的目标你才会越走越远。可以在一个月结束的时候给自己定一个大的目标,比如看完高数十八讲的几个章节,然后划分成周目标,最后在每天结束的时候画自己每天的小目标。每天都应该过的很充实,你才会在冲刺的时候轻松一点。天道酬勤这句话永远没有错。可能你也会觉得自己数学或者英语没有别人有天赋,但是天赋这种东西只有你运用起来的时候才会有作用,很多人有天赋但是不努力,那么他有天赋的意义只是如果他努力的话他就会很厉害,但是他不努力就没用啊。

能坚持到最后的,一般都会梦想成真。只有你非常努力,才能看起来毫不费力!


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