掐指一算，是不是时光太快。而自己的进度太慢，每一天都在崩溃的边缘试探？那么在这个关键的专升本备考期该如何调整自己的心态呢？

一、积极暗示：我一定行！

事情的性质由人来定夺，不同的人对待同一件事情会有不同的看法。事情已经发生了，我们不能改变事情已经发生的事实，但我们可以改变的是我们对待这件事情的看法。那么为什么我们不能凡事乐观呢？这就是同一件事情发生在不同的人身上会产生不同结果的原因，而以往同学遇到最多的问题就是在专升本面前的不自信。但是根据多年来的经验，坚持到最后的人多半都是成功者。所以，多给自己一些积极的暗示吧，相信自己一定可以！

二、进行良好的自律管理

专升本注定是孤独的，给自己每个阶段定一个小目标，向着目标全力以赴。

三、对自己狠一点

想要把力量都释放出来，不逼自己一把是不行的。所以要对大家说的是：专升本人要对自己"狠"一点。这个所谓的"狠"，不是指生活上的艰苦，而是在学习和复习的道路上，给自己设限，逐步加压，尝试挑战自己的潜能极限。

实用tips：

1、了解自己的压力，然后面对它

比如：过高的目标；在专升本过程中，自己不要好高骛远，觉得一口就能吃成一个胖子。专升本的同学，要科学的制定出适合自己每天、每周的复习计划，一天进步一点，把自己的压力分散。

2、处理好人际关系

要善于表达自己和学会沟通和谅解，心胸开阔，善解人意，角色互换，设身处地，理解万岁，通过不断学习丰富自己，使生活充满希望。

3、寻找适合自己的学习风格

不同性格类型的人，有着不同的学习和生活方式，如有的人喜欢夜间伏案苦读，有的人喜欢清晨沐着晨光学习，有的人喜欢在床上思考问题，有的人则喜欢边走边想，有的人人喜欢独处一室在清静中学习，有的则喜欢边听音乐边学习，因此选择适合自己性格特点的学习风格也是克服杂念的有效方法。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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