大家如果仔细观察身边的学霸，就会发现他们的学习效率之所以很高，是因为他们已经养成了一种高效的学习习惯。我们怎么才能养成这些习惯呢？

1.利用好学习的黄金时间

有研究称，通宵学习的学生，有60%成绩都会下降，并且在第二天判断力和记忆力低下，甚至这种状态会持续好几天。而人的记忆是有黄金时段的，在这个特定的时间段学习特定的科目，效率会相对提高，集中精力效率更会翻倍。

2.利用记号笔突出重点

在重点下划线或在上面涂色，显眼夺目，可以清晰地一眼看到。把单词或文章摘抄出来，还要理解它们相互之间的关系和整体内容，这样才会对理解主题起到帮助，加深记忆。

3.明确学习目标

有目标才会有动力，除了有大方向的目标之外，具体到各个科目的小计划也是必不可少的，每天背多少单词，做多少题，看多少书，有规划的复习才会有条不紊，明确下一步才会条理清晰。

4.高效地重复性学习

短时间重复性学习能够提高80%的学习效率。也就是说，一口气学8个小时，不如每天学习20分钟并坚持好几周来得有效。高效的重复性学习，能让我们事半功倍，不断的重复记忆使得知识点记得越来越牢。而其实临阵磨枪的方法才是效率最低的。

5.试着把知识传递出去

其实给别人讲解知识的过程也是我们在脑中重新整理的过程，让知识在脑中更有调理和结构完整，加深理解，进行整合，对我们自己的记忆很有帮助。

6.对掌握情况进行自我测试

以习题为主的自我测试其实就是对知识查缺补漏的过程，以了解自己掌握了哪些知识遗漏了哪些知识，进行巩固复习，让自己心里对自己的实力有一定的准备，还可以增加自信心。

希望这些方法对大家有帮助。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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