一、如何克服疲劳

自考前的复习阶段，自考考生可能有过想复习，有时间学习的感觉，但是一拿起书就困了，伴随着无聊和烦躁。这其实是自考生在复习备考过程中心理疲劳的具体表现。与生理疲劳不同，心理疲劳可以通过补充能量和休息来恢复正常，其消除主要是通过心理调节来实现的。

二、明确学习目的

说一句很马克思主义的话:自考复习的动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才能有强大的学习动力去面对自考。通俗地说，只有知道自己想要什么，必须去做，才会监督自己，不断学习！

第三，强烈的学习兴趣

关注准备自学的朋友:兴趣是最好的老师。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关，伴随着快乐和喜悦的积极情绪体验。心理疲劳是由大脑皮层抑制的负面情绪引起的。只有当你想发自内心地学习时，你才会愉快地完成学习过程。所以，选择一个自己感兴趣的专业是很有必要的。当然也要考虑实际情况，比如专业热情，专业考试难度，是否与以后要做的工作有关或者有帮助。

第四，注意学习的多样化

小编建议自考考生每次报考时应该报考2到3个科目。这不仅是因为自考科目多，也是因为学生可以尽快通过自考。书本学习本身就是枯燥单调的。如果你反复学习一门自考课程或者自考的章节内容，很容易导致大脑皮层抑制，心理饱和，无聊，不想复习。这是自学的禁忌！如果你甚至在交替学习的时候也觉得累，那就停止学习，给自己泡一杯茶，听听音乐，或者出去走走，做点运动，放松一下，再回来学习，这样可以事半功倍。自学遵循循序渐进的原则，循序渐进是科学有效的自学方式。祝广大自考生顺利通过考试，取得好成绩。

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