学习意志是学生为了实现学习目标，提高学习效率，有意识地调整行为，努力克服困难的一种心理活动。

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最近有考生反映学习不集中，总是被手机和游戏吸引；其他同学说不记得学过什么了，但是不想学，放弃了。我们在学习中总是会遇到这样或那样的困难。所以培养自己的学习意志就显得尤为重要。在生活和学习中，要有意识地约束自己，培养意志力。

1、首先，面对困难时，一定要正视。

我们必须明白，没有人的成功是一帆风顺的。学习中遇到这样那样的困难是正常的，没必要大惊小怪。古今中外大多数有成就的人都经历过困难和挫折，但他们从不灰心，而是坚持不懈，朝着既定的目标勇敢前进，最终取得成功。

所以要以乐观的态度对待困难，对困难有清醒的认识。同时，要注意培养学生的自学意识，把学习当成我们的自觉行动。

2.第二，努力发掘自己的优势

在学习的过程中，我们可能会遇到很多困难。有时候虽然付出了很大的努力，但是好像还是没有什么进展，所以思想可能是低迷的。

这个时候要学会调整自己，适当调整学习计划，多做好题，增强自信心。让自己的“闪光点”及时发光，最大限度激发自己的学习热情和兴趣，树立强大的自信心。

同时，我们可以从生活的每一点开始锻炼自己的意志力。

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