每年高考备考期间都会有一批这样的学生，他们从备考开始就在戴月日复一日的学习。8月份开始背书，吐了才放弃，希望在大学的战场上打败对手。但是，还不如那些当初没打算上大学，只打算年底上大学的人。

努力的人一定很沮丧，会觉得，虽然努力了这么多，还是失败了，运气在人的一生中也很重要。

但是真的会这样吗？也许这里面有运气，但大多数人说的“我试过了”其实是真的在尝试。也许你只是在表面尝试。

再比如，女人想减肥的时候，每天都会在朋友圈里发自己节食的照片，喊着吃这么少不瘦，但真的是这样吗？女生应该有这种感觉。真的可以有计划有规律的节食吗？是这样的:给别人示范怎么减肥。

让我们回到那些明显尝试过却失败了的同学。他明显的努力是什么？

没有实现“真正的学习”

比如他本来打算早上学三个小时的英语，但实际上这三个小时包括15分钟找座位，15分钟泡咖啡，20分钟刷微博，n条短信回复，学不会半小时发呆& # 8230；…

所以我听很多人说我7点去图书馆，每天学习12个小时。但是当我还是没有考上的时候，我不知道该不该对他们的厄运表示同情。

说实话，学习是世界上为数不多的会有回报的事情，但前提是你必须对自己的学习时间诚实。有时候，你只是“准备学习”或者“做一些与学习相关的外围工作”，并没有真正的“学习”。

追求形式感，完美主义

每天花大量时间写课表，修改计划，修改各科笔记，记录当天的学习状态...甚至强迫你在睡觉前检查你的计划...

这种看似认真的学习方法真的有效吗？学习是一件很浪费大脑的事情，但是他却把那么多的精力和时间分配到强迫症这类事情上，会让自己越来越头疼。

制定计划的时候，一天的学习应该是没有重点的进行，而不是绝望的完美主义。

你不能总是喝鸡汤

“喝鸡汤”是一件像扳机一样的事情，但并不能让你达到目的。让你达成目标的是一种习惯。

习惯就是在“喝鸡汤”后固化自己的热情，并固定成一种模式，让自己在心情不好、不想学习、没有状态的时候，依然可以遵循之前设定的路径，而不是被情绪影响、阻碍甚至停滞不前。

让我们来看看这些情况是否发生在我们身上，如果是，请尽快纠正，否则你可能会事半功倍。

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