大部分同学都在认真准备高考，但是仔细想想，你的手机兑现了多少时间？坐在自习室，拿出复习资本，你习惯性的拿出手机，在微信、qq、微博周围散步，两个小时过去了。复读怎么保证复习时间？一部手机不仅浪费我们的时间，而且无形中分散了我们的精力，使我们的复习效率不断下降。好像一天的自习室时间，真正复习的时间很少。那么如何挽回手机依赖呢？

专升本备考只需这四招让你摆脱手机依赖症，成为学霸！" title="专升本备考只需这四招让你摆脱手机依赖症，成为学霸！" />

1.自我反省

俗话说，知己知彼，百战不殆。只有知道你的时间花在哪里，你才能节省你浪费的时间。很多人沉迷手机是因为从来没有意识到自己在手机上浪费了那么多时间，缺乏自我反思。当我拿出手机开始说话的时候，只是看了一会朋友圈，不会浪费很长时间。但是缺乏自我反思意识，往往会让他们在手机上浪费越来越多的时间。

这一刻，我们需要有真正的自我反省精神。我们应该在自己的身体上度过三天，永远告诉自己我想要什么，我想要什么。在心底不断升华自己升上大学的决心，以此来抵消手机的诱惑。

2.学习的时候尽量不要把手机放在身边

真正集中精力复习最彻底的方法就是在学习的时候把手机离你远一点，这样就杜绝了你不经意拿起手机的欲望，显示出破釜沉舟的勇气，从而收获大获全胜的喜悦。

把手机放在自习室的个人储物柜里，或者放在包里只在吃饭等休息时间拿出来，或者干脆把手机放在宿舍，不带手机去自习室学习。请相信这个世界缺少每个人都一样的操作。你真的没有你想的那么重要。没有那么多人一直在找你，也没有那么多忙碌的日子等着你去处理。所以，安心放下手机，安静学习，才是真正的王者！

3.申请专业学习账户

在复习期间，你可能需要关注一下大专生的信息，以及微信官方账号上的大专生信息分享。但是微信一旦打开，你就会想刷朋友圈，看看其他内容，很容易浪费很多时间。如何解决这个矛盾？

小编告诉大家，过去学生常用的方法之一是注册一个微信或QQ小号，只关注一些对大学生有帮助的账户，只在大学生推广期间使用这个小号。不过动态公众微信也就那么几个，不会太上瘾。

4.QQ和微信不要太活跃

你有没有注意到玩手机的大部分时间都花在了这些即时通讯软件上，尤其是企鹅的这两个应用？因为聊天很费时间，尤其是和熟人聊天的时候，你可能不会注意到，但是聊天记录很容易就达到几十页。

所以升上大学的朋友一定要慎用即时通讯软件，不要频繁发布状态。因为你发朋友圈，你会一直关注谁评论谁赞，每次都是这个。查，是你复习时间；不要经常查微信看谁找你，因为其实你也没那么忙，你的朋友也不会因为你没和他们聊天就活不下去。既然选择了上大学，就要时刻明白自己真正想要的是什么。

手机对于大学生的复习来说是一把双刃剑。一方面，它拥有最全面、最完善的大学生资料和最新信息，动动手指就能轻松得到想要的一切，对提高复习效率有很大帮助。但另一方面，手机的不断完善也无限制地放大了它的娱乐功能和社交功能，一部手机可以让人不知疲倦地坠入其中，忘记这个世界。手机没有好坏之分，但是用起来差别很大。好用就是事半功倍，不好用就是事半功倍。因此，小编真诚警告你提升自己。为了你的梦想，请真的放下手机一个月，只有一个月，你会收获另一个意想不到的自己！

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