刚开始复习的时候，感觉很热情。我每天学习几个小时，上午做真题，下午复习生理病理。我等不及学习计划精确到每小时。但是经过几个月的不断复习，我感觉精疲力尽。我该怎么办？

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靠前，为什么会感到无力？
1、复习结果比较慢
复习了很久，问题还是和以前一样；每天明明背单词是为了阅读，但是合上书就记不住单词了。上次错的这次还是错的。,复习效果慢是普遍现象，也许方法不对，也许心态不平——但这确实是升级“无力感”最常见的原因。准备高考的过程从几个月到一年不等。虽然比不上高考，但也是一场持久战。长期复习本身很累，但如果进步不显著，就会放大疲劳。
2、缺乏方向感
大学毕业后，留学，找工作，选择很多，迷茫很多。每年都有相当一部分学生没有明确的职业目标、规划和定位，选择跟风，不考虑自己是否适合。他们往往要等一段时间准备考试，陷入“不应该被抛弃”的纠结中。在这种混乱的内耗状态下，很容易造成一种无力感。
其次，有哪些有效的解决方案？
1、学会欣赏自己，建立自信
我们从高中就开始学习辩证法。辩证法的特点之一，就是从“发展”的角度看问题。没有什么是一成不变的。长期努力不是没有效果，而是“还没有效果”。量变导致质变。谁能保证你两个月内不会突飞猛进？,如果你相信你能做到，你就会在行动和精神上积极主动，学习效率也会相应提高，成绩自然也就提高的很快。所以，“相信自己”绝不是阿q精神，而是牢固良性循环的靠前环。
2、只有休息的人才会工作，升职也一样
。如果连续学习时间过长，没有休息，就给自己放个假，留下自己的周末或者和朋友去短途旅行，放松一下，给自己时间调整，为下一场持久战节省精力。
3、做好时间管理提高学习效率
学习疲惫往往来源于一种“能力恐慌”，所以你需要制定一个提升大学的时间表来提高效率。当你看到每天的计划都能如期完成，知识越来越多的时候，你会觉得压力小了，动力大了。
4、经常锻炼保持健康
锻炼是一种很好的减压方法。运动可以促进体内血清素的增加，不仅有助于睡眠，还能让你感觉良好。然而，大多数学生要么在学习，要么在睡觉，忽视了锻炼。我能支配的时间更少了。可能你不能坚持每天固定时间锻炼，可以早晚上下自习前散步，看一会书后下楼，或者晚上自习前在操场慢跑。这些都是比较简单的锻炼方式。
5、一定要有可以轻松交流的朋友

否则很容易连续陷入同样的思维模式，一旦形成压力就很难缓解。可以在辅导班或者自习室和认识的研究朋友保持联系，分享一些生活中的趣事，通过了解别人的生活开阔自己的视野。也可以适度参加公益活动，结交一些新朋友，培养一些爱好，这些都可以作为提升生活的调剂。

小编希望每个人都能在明年的高考中获胜，他们都将被理想的大学录取。

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