有这样一群学生，他们在复习的时候能看到自己认真的表情，在教室外面也能看到自己轻松的身影，最后轻而易举的考上了本科。

也有这样一群学生，不知疲倦的学习，忘了吃饭睡觉，总是看到自己疲惫的身影，最终可能无法实现升级到这所大学的梦想。为什么努力了却什么回报都没有？

专升本辛苦付出却没有得到应有的回报?" title="为什么专升本辛苦付出却没有得到应有的回报?" />

01.太紧张了

但是每次考试都会给我们带来一些紧张，高考也不例外。适度的紧张可以鼓励大家努力学习，加快复习的步伐，提高复习的效率。

但是过度紧张会引起一些悲观情绪，甚至没有备考的打算。试想一下，明年的考试，从现在开始，就要开始高强度的复习了，所以这种高紧张感会一直伴随着我们，这是一种不良的复习状态。而且随着高考的临近，这种紧张感会越来越强烈。所以一开始就高度紧张是极其不科学的，也是不可取的。

02.轻轻地回顾节奏

无论是公共英语、数学还是其他专业课，都适合“多轮复习”或者“周期复习”。

每一轮复习要求的复习强度是不一样的。总的来说，复习的强度是一个由低到高的过程。所以一直保持高强度复习或者低强度复习是不科学的。

针对以上情况，给你以下两点建议

01，可自由伸缩

每周总共六天的复习时间加上平时的上课时间就足够了。剩下的时间，做运动，看电影，逛街。这些活动不仅可以锻炼身体，还可以愉悦心情。更重要的是，适当的放松可以提高复习效率！

科学证明，运动员在训练过程中产生疲劳是正常的，没有疲劳就没有运动能力的恢复和提高；反之，没有疲劳的恢复，就不可能提高运动训练水平。

02，循序渐进

多轮复习通常分为三个阶段，以数学为例:靠前轮，前三个月是基础阶段，这个阶段不适合高强度复习，主要是熟悉教材，对所考科目有全面完整的了解；第二轮，两个月是加强阶段。在打好基础的基础上，通过做题来强化知识点。这个阶段的复习强度要比靠前轮高；第三轮剩下的时间是冲刺阶段，这是一个重新记忆和理解重点和难点，用记忆的知识点分析和解决问题的过程。这个阶段的复习强度最高。

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