好的态度已经是成功的一半，充分的准备，你的努力一定会有回报。

从大学到大学的生活充满了疲惫和厌倦，热情和兴奋，决心和欲望，更多的是矛盾和犹豫。在整个备考过程中，考生最容易出现三种容易影响成绩的负面心理表现。相应的，应该如何克服？小编为大学生提出了一些建议，可供参考:

症状一:不成功就成了一个人。我必须被录取

对症下药:这种心态往往出现在考生打算上大学考试的最后一个月，是一种非常极端的想法。这种思维会给自己带来太大的压力，造成过度的神经紧张，导致厌食、失眠等考生最忌讳的疾病。

这个时候，最好看看一些没考本科就成功的人的故事，想想自己的压力来自哪些方面，再想象一下考不上本科会怎么样。也许，思考过后，你会发现很多压力是自己用空想象出来的，是自己施加的，这些压力会慢慢消失或者缓解。

有压力就好，因为没有压力就没有动力，但是压力过大就会成为负担，阻碍进步的步伐。

症状二:我真傻，学不会就考不上。

对症下药:这是自卑的典型表现，也是放纵自己不努力的原因。科学研究证明，大多数人的智商都差不多，从90到120不等。心情好的人可以发挥潜能，而快乐可以提高效率、创造力和做出正确决策的概率。

让过分缓慢的心态慢慢运行，让精神随着快乐的心态运动，积极、认真、勤奋地复习。一段时间后，考生会发现收获更多，知识丰富，变得更灵活。

症状3:怎么办？我没有好好复习任何东西

对症下药:很多考生在复习过程中会变得焦虑，尤其是临近考试的时候。感觉还有很多材料没看完，还有很多复习题没做，让我很着急，复习思路也会被打乱。适当的焦虑可以激发学习能量，提高学习效率。但是，如果焦虑持续时间过长，就会造成学习上的厌倦，结果就会“适得其反”。但这种心态很正常，没必要太担心。

学会用平常心看待自己的努力，不要过分追求完美。与“考友”交流学习。其实大部分同学都差不多准备好了。经常去户外，分散自己的注意力，放松自己的思维，会改善自己的焦虑。

从大学升到大学的过程，不仅仅是一个学习知识的过程，更是一个在艰难困苦中学会培养良好心态和乐观精神的好机会。心态好已经是成功的一半了。如果你在漫长的大学道路上磨砺自己的头脑，加上充分的准备，你的努力一定会有回报。

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