备考最重要的是把握考试的本质，从分析考试大纲和真题入手，确定复习重点，透彻理解重要知识点和题型。

有人说，人更容易坚持回收期短的东西。对于已经升入大学的人来说，备考的艰辛就来自于这个漫长的周期。在备考中后期，不断有大学生在压力和焦虑下退出大学生。

如果你有以下症状，你需要调整自己。宝宝是苦的，小编知道，但他们都坚持在这里，永不放弃~ ~ ~

1.患得患失

患得患失是现阶段考生常见的心态，主要表现在总是被问到“我能考上吗？考不上怎么办？我是不是要降低学校层次？”每天忍不住胡思乱想，睡前想，醒来想，最后变得抑郁，失去信心，悲观，离正常复习状态越来越远。

2.过度紧张

大学生有一点紧张和压力是必要的，但绝对没有必要过于紧张而导致心理焦虑。有的同学因为压力大，压力大，连续失眠，食欲下降，整个人悲观失望，恍惚状态。白天晚上想的都是“我还是不会做XXX题”，所以如果一直催眠自己，自然压力会越来越大~ ~ ~

3.自暴自弃

抛弃自己属于焦虑的神级，我努力准备了半年。结果，上大学对我来说太难了，太折磨人了。我再也坚持不住了。如果我想放弃，我会做我想做的事。

其实这种心态对er有害，无益。既然你为了梦想经历了那么多的日日夜夜，欢笑，泪水，自信，彷徨，那么你就已经承受了，而此时放弃才是最大的逃兵！做任何事情，最大的恐惧就是心里放弃，心里放弃，再怎么努力，都是徒劳！

4.时间根本不够

备考资料很多，网上有很多免费的资料和视频。未完成的题，无尽的考点，没有线索的重点...做题没有效率，更谈不上正确率~ ~ ~

其实备考最重要的是把握好考试的本质，从分析考试大纲和真题入手，确定复习重点，把重要的知识点和题型透彻理解，这就够了。

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