有些学生经常紧张焦虑，这很正常。关键是怎么看待，怎么克服。

在漫长的高考准备过程中，学生的状态总会有或多或少的波动，有些学生总会紧张焦虑，这很正常。关键是怎么看，怎么克服。大家的备考都是这样的。我们来看看学长学姐们在高考路上的经历。希望能少走弯路，取得理想的效果。

1.保持自我

相信自己，不要轻易放弃。虽然路人很多，但是能坚持下来的人真的没那么多。每年都有很多人半途而废。只要能坚持到考试那天，你已经打败了很多人，成功的几率也不低。我相信只要你努力，成功就会随之而来。

2.不要盲目比较

每个人的性格，学习能力，基础都不一样。感觉真的很辛苦的时候可以和同学交流学习经验。但一定不能被别人牵着鼻子走，要有自己的复习节奏和规划。

3.珍惜时间

前期可能会觉得时间充裕。好像离考试还很远，复习就是三天打鱼两天晒网。但是随着时间的推移，尤其是过完新年，你会发现自己起得越来越早，睡得越来越少。所以一定要善用时间，不懈怠，注重效率。

4、心甘情愿，有房可得

我想要鱼和熊掌，但大多数时候，你不能兼得。既然选择了遥远的地方，我们只在乎艰难困苦。既然选择了从大学升级到大学的道路，就要学会适当放弃生活中的一些事情，比如适当减少朋友聚餐、逛街等娱乐活动。

5.想办法

一次没有计划的复习，就像茫茫大海中一艘没有方向的孤舟，注定要沉没。复习过程中的小计划就是短期安排——你要看完那些书，背完哪几页单词，每周安排好日常生活时间，比如起床、早读、上课、午休、复习、睡觉、锻炼等等。

6.信息要精炼，错的问题是你的财富

一本书读三遍比读三本书读一遍好，关键是你能不能读透。无论哪一科做错了，都不要扔到一边就往下冲，尤其是第二次做错的，一定要重点复习。我们要思考自己为什么错了，在错误中找到自己知识结构的漏洞，及时弥补。

7.要确保成功，心态是关键

其实，如果你能做到前几项，你就已经为你调整心态做好了充分的准备。不要让生活中的琐事影响心情和正常的学习时间。偶尔累了，没关系，出去放松一下，或者睡个好觉，关键是重新搞复习，劳逸结合，事半功倍。

8.一定要制定计划

总的来说，每个阶段都要明确做什么，任务要量化，不定期，量力而行。一定要注意复习的效率，好好学习。最忌讳的就是你看起来每天都很努力，实际上却傻乎乎地坐在自习室里。

9.释放压力

当你感到沮丧和怀疑自己的时候，给家人打电话，和朋友交流，或者给自己放个假！不要太担心，没有人能把一切都准备好。对自己有信心，自己的努力不会白费！

希望这些建议能照亮你的大学之路，如果你累了，累了，只要你不断前进，你的风景终将出现；只要是自己的选择，就没有遗憾。让我们一起加油！

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