考生高考时应该如何调整心态？

1、复习不足的同学一般会制定复习计划，有计划的同学一般会考好。但在实际复习中，没有按计划进行，导致准备不足，有的甚至没有看完复习重点。结果临床检查开始出现心慌、厌食、失眠，然后思维混乱、情绪焦虑等。，这使得进入复习强化状态更加困难。

2 .在缺乏自信的考生中，学生普遍觉得自己学习能力不足，考不上，尤其是一些比较难的科目。这是缺乏自信。考生应该相信自己，以积极的态度面对挑战...

3 .态度不端正。有的考生运气好，认为考前随便看一本书，几乎就能通过考试。这种侥幸和懈怠是非常有害的。高考是正式的考试制度，考的是学生的实力而不是运气。一旦产生就会有不好的后果。所以考生要引以为戒，端正学习态度，不要把希望寄托在运气上。

4 .自我评价不准确，正确的自我评价是保证考试成绩正常的重要因素。考生通常通过自考的方式来评价自己的复习。在日常的自考中，有些同学成绩不稳定，于是自我怀疑，自我评价过低，觉得考试一定会不及格；有的考生反而过于看重自己的实力，甚至对自己的运气抱着不切实际的幻想，对结果过于乐观。这两种心理，都会干扰复习情况，给考试带来负面影响。

5 .尤其是考试前，学生的复习压力增加，更容易疲劳；有些学生甚至熬夜复习很多，使大脑长期疲劳，无法集中注意力，学习效率低下。这样过度的疲劳只会让学习质量变差，正常的生活和学习节奏会被打乱。

6、意志脆弱，缺乏自我调节能力这样的考生，面对困难和挫折时，适应性较弱;且容易患得患失，情绪不稳定。如有的考生因为地域原因、或者个人其他情况，获得的有关考试的各类信息或复习资料非常不足，只靠自己啃课本，总觉得困难重重，复习没有头绪，所以心理负担很重，复习进度缓慢。

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