为什么不准备高考？

面对厚厚的教材，一些复习不够的考生手里有汗，不禁想:“复习不完怎么办？”努力学习的考生也有“考不上怎么办”的焦虑。不安的情绪笼罩着考生。克服焦虑，唯一的良药就是备考。

彻底复习过的考生希望通过每一次考试，却妖魔化每一次考试。其实偶尔回头看看之前为考试付出的努力，给自己积极的暗示，才是调整心态的正确方法。但考前调整心态并不意味着可以远离书本，而是抱着乐观的心态复习教材，为考试做准备。保持规律健康的复习和作息，比用脑子调整心态更让人放心。

复习不足的考生考前焦虑或不安，主要是对掌握考试科目缺乏信心。孙中山说:“自人类以来，斗争每天都在进行。”大部分考生在报考的时候都是信心满满的，想象着从报考开始就要每天备考。然而，由于各种原因，一些候选人未能一贯地推进审查进展。离考试越来越近，但知识并没有增加。另外，相对于其他勤奋考生的学习情况，自然会产生一种焦虑。有的考生甚至有不想考的想法，以此来驱散内心强烈的焦虑。

考生要明白，继续拖延或者逃避，无法真正解决问题。决定裸考或是放弃考试对完成学业毫无用处，还会在接下来的时间徒增不安、恐惧、自责的情绪。面对困难，要正面出击。只要考生肯全身心投入备考，就能在一定程度上缓解焦虑情绪，在学习中找到积极向上的自己。无论考试的最终结果如何，奋斗了，努力了，就不会留有遗憾，而且获得的宝贵经验可以运用在以后的复习中。不再拖延，奋进备考，何乐而不为呢?

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