克服专升本，如何培养良好的心理素质？

良好的心理素质是考试成功的重要条件，学生们平时要注意加强心理素质的培养和锻炼。

(1)健康的学习心理，学习要有重点，情绪稳定，脚踏实地，严格按照教学大纲的目的和要求系统地学习教材，不能有猜题和赌赢的心理。

(2)健康的应试心理。带着必胜的信心和饱满的精神走进考场是一种很好的心态。不要总是担心考试不及格。携带行李进入考场。良好的心理素质可以调动思维，尽快达到最佳的兴奋状态，保证水平在考试时能正常发挥甚至超过正常水平。考试中突然出现意想不到的问题，要从容应对，不要慌张，会造成心理失衡，影响考试成绩。

（3）为好的心理夯实基础，优势必须有坚实的根基，自信并非来自盲目。学生们要充满自信，使自己的心理始终处于优势状态，应注意做到：克服单纯为文凭而考试的思想，树立掌握真才实学，学以致用、为建设现代化强国做贡献的观念；克服一曝十寒，三天打鱼两天晒网的懒散习惯，坚持锲而不舍：持之以恒的精神；克服死记硬背单纯记忆的学习方法。注意知识的形成过程和知识的融会贯通；克服；浮光掠影蜻蜓点水、知其然而不知其所以然的学习态度，树立扎扎实实，全面系统学习理解教材、注重基础知识的学风；克服急于求成走捷径，欲速而不达的急功近利思想，做好顽强拼搏、持久作战的思想准备；考试失败灰心丧气，稍有成绩便沾沾自喜的不稳定情绪，树立 “胜不骄，败不馁”，奋发向上，积极进取的思想。

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