考生在备考期间可能会觉得累。如何克服这种疲劳？建议你为关键准备期准备一些必备物品。

专升本备考期间，考生可能会产生一些疲劳感。如何克服这种疲劳感呢？小编建议大家准备一些关键的备考阶段必备物品。俗话说，磨刀不误砍柴工，把一切需要的物品准备好了，我们才能更好地投入到紧张的复习中。 1.耳塞 在考本复习的过程中，耳塞的功能是很强大的。在自习室复习，人多口杂，难免会使自己受到影响，这个时候，佩戴一对隔音耳塞，真正做到两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

另外，也是最重要的一点。考试复习这么紧的时候，睡眠质量需要保证。如果你是睡宿舍的同学，你不在同一个宿舍考试的朋友肯定会和你作息时间不一样。你1: 30开始午休，他们大概还在看剧。所以耳塞成为了一个晚上睡个好觉的必备物品，让你在睡不着的时候不至于心烦意乱。

2.眼罩 这个和耳塞的功用是一样的，都是为了保证考本儿的睡眠。晚上习惯早早休息的考本儿，有了眼罩，才能酣然入梦，醒来后能以更好的精力去备战。 3.运动鞋 考本复习是一件磨人心志的事情，如此长期并且高强度的学习之下，精神上的压力和身体上的疾病难免会出现。这个时候，劳逸结合有助于效率的提升，因此建议大家在晚上或者早上抽出一段时间去跑跑步，运动一下。通过有氧运动，一来可以释放压力，二来可以锻炼身体不易生病。 4.感冒药 身体是革命的本钱。在高强度的备战中，健康是最重要的。但是，随着天气的变化，谁也不能保证自己不会有个头疼发热、感冒什么的。这个时候，要把感冒及时的扼杀在初级阶段，备上常用的感冒药，防止感冒发烧耽误了复习的进度。 5.润嗓药 背书的过程，除了精神上的痛苦，还有嗓子的难受。很多人考本期间背书会把嗓子背哑的，备上一点润嗓药，让背诵更轻松。 6.牛奶蜂蜜 牛奶蜂蜜只是小编推荐的有助于睡眠的一种搭配，当然，有助于睡眠的方法和食物有很多。在后期压力大的时候，失眠是考本儿最痛苦的体验。买一罐蜂蜜，搭配着牛奶，每到晚上睡觉之前补充一点，对睡眠有很大帮助。

当然，如果你真的很焦虑，睡不着，一定要找到更好的解决办法，比如多和朋友沟通，多和父母抱怨。

7.几块巧克力

考试是一个非常耗费脑力的过程，所以建议你总是随身带一点巧克力或者其他零食。当你觉得很累的时候，可以补充一下。

8.不是那么好用的手机

每个人上三年大学很容易，同时也养成了永远不离开手机的习惯。但是考试要求我们复习，注意力极度集中，所以建议你换一部旧手机，性能不太好，可以逐渐摆脱对手机的依赖。

9.温暖的坐垫 考本复习时需要经得住一天的打坐的。科学研究表明：设计良好的座椅有利于矫正坐姿，而良好的坐姿有利于集中注意力，可事实上我们没有量身定做的座椅，所以可以备上一个坐垫，让学习和舒服两不误。 还在等什么？赶快行动起来，要考本的人儿，把这些所需的物品统统备足吧！

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