如何调整学习状态，合理安排学习，把握考试方向，科学调整习惯，放松心情，注重细节，稳赢。

不管是什么原因，都很讨厌，尤其是对于学习几天的同学。很多想高考的同学都说越想调整学习状态越焦虑。如果你面临这样的情况，一定要看下面这几条，可能有助于你摆脱目前的烦躁。

1、合理安排学习，把握考试方向

当前的研究应该更加注重效率和方法。第一个目标是模拟问题。然后根据考前的重点和方向，看打孔课的讲义，复习之前做过的错题，重点解决模拟题中涉及的错题和知识点，重点防战。考前一两天做模拟题就行了。另外，注意这两天的学习时间，根据考试时间表调整学习，锻炼特定时间段的思维习惯。

2 .科学调整习惯，放松心情

目前要注意调整作息习惯，保证日常睡眠，因为根据经验，考前很多考生通宵达旦搞海战术，不是好的复习方式。不要担心我没有其他人那么多时间去学习，因为考试主要体现的是知识的系统化和应用化，不是一时的惊喜可以解决的。考前会有很多人睡不好，所以这两天状态肯定不好，所以这两天一定要好好休息，为考试的成功做好充分的身体准备。注意饮食清淡，保持身体健康，处于最佳的身体状态。考前吃海赛和所谓的营养补剂，只会让身体更差。

所以，面对考试，要充分相信自己的日常积累，放松精神，复习作息安排，充足睡眠；考试时要充分自信，保持思维处于最佳状态，才能有最合适的发挥。如果过于担心备考复习，会使大脑超负荷，导致考试时大脑兴奋和抑制的失衡，影响正常的表现。

3 .注重细节稳赢

目前需要做的是细节工作。到时候不要慌，仔细看题目的条件，一般情况都会有。如果不知道怎么办，请回去看看题目；不要每一个字都仔细看，每一个字都仔细研究，不要想当然。这些细节其实都是态度问题，要调整好状态去考试，细节不可忽视。

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