如何做好时间管理?你的时间浪费了多少?升本必读!

浏览次数:次 发布时间:2021-06-15

如何管理好时间?你浪费了多少时间?这个一定要看!大学生复习时间极其重要!

我:改变主意

美国心理学之父威廉·詹姆斯(William James)发现了两种对待时间的态度:“这项工作必须完成,但真的很烦人,所以我可以尽量拖延”和“这不是一份愉快的工作,但必须完成,所以我必须立即开始工作,这样我才能更早地摆脱它”。

当你有动力的时候,快速迈出第一步是很重要的。不想一下子推翻你的整个习惯,就强迫自己做一些现在已经推迟的事情。以此类推,从明天早上开始,每天从学习清单中选择你最不想做的事情。

II .学会列清单

把你想做的事情都写下来,这样你就可以随时把手头的任务搞清楚。不要相信用脑子就能记住所有的事情,看到自己长长的单子,就会有一种紧迫感。

三.遵循20: 80的规律

生活中肯定会有一些意想不到的麻烦和问题,等不及要解决。如果你发现自己每天都在处理这些事情,说明你的时间管理不理想。成功的人花最多的时间做最重要的事,而不是最紧急的事。然而,大多数人做紧急但不重要的事情

四:安排不受干扰的时间

每天至少要有半小时到一小时的“不受打扰”时间。如果你能有一个小时不受任何干扰,你可以在自己的空房间里思考或学习。有可能这个小时可以抵消你一天的学习效率,有时候这个小时甚至比你三天的学习效率还要好。

V:严格规定完成期限

如果你有一整天的时间去做一件事,你会花一整天去做。而且如果你只有一个小时来做这项工作,你会在一个小时内更快更有效地完成它。

VI .记录好时间

你花了多少时间做什么事情,详细记录下来,你早上花了多少时间出去,玩手机,学英语...记录你每天花费的时间,你会清楚的发现哪些时间被浪费了。这和记账是一个道理。只有找到浪费时间的源头,才能改变。

理解时间比金钱更长

要用你的钱去换取别人的成功经验,你必须抓住一切机会向高层学习。慎重选择联系人,因为这样会节省你很多时间。假设一个成功的人,需要40年才能成功。如果你和10个这样的人交往,并不会凝聚400年的经验。

你的时间安排合理吗?你会做时间管理吗?仔细阅读以上文章,对你的大学水平复习和生活的其他方面都会有很大的帮助!


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