考生可能会发现身边总有一些同学看起来不怎么努力，但成绩还是很好的。其实他们只是会生活会学习而已。

整体:生活和学习强调规律

考生可能会发现身边总有一些同学看起来不怎么努力，但成绩还是很好的。其实他们只是会生活会学习而已。考前复习很有规律，也就是说考前的生活也必须遵循学习规律。只有结合自己的实际，找到合适的生活规律来复习，才能事半功倍。当然，要做到这一点，就要科学饮食，不要挑灯夜战，吃饭睡觉什么的全忘了，等等。

心态:最好不要挑战难题

随着高考进入最后阶段，有些人会紧张、急躁、不知所措、悲观、失望，影响复习效率甚至高考的考试成绩。

这期间保持心态比复习内容更重要。每个人都应该相信自己，坚信胜利。有时候自信可以创造奇迹。为了保持良好的心态，最好不要在考前挖角，做难题。因为高考的基础题、中难度题、高难度题一般按照5: 3: 2的比例设置，考生要争取基础题不失分，中难度题多分，那些20%最难的题也要争取一半以上的分。

锻炼:适当锻炼比较好

大学晋级是一场毅力和心态的比赛，是后期身体的比赛。经过长时间的复习，很多考生会感到筋疲力尽。在复习后期，总有一些考生身体状况跟不上，导致成绩下降，期末考试成绩不理想。所以考生要经常锻炼身体，保持良好的身心状态。这也是考生稳步前进的保证。当然，你不需要太多的运动强度，不需要太多的频率，也不需要刻意安排时间去运动，比如睡前和起床后。

作息:调整晚睡早起的生物钟

在这个阶段，学生们学习非常努力。有的人喜欢复习到半夜一两点，有的人喜欢早上五六点起床学习。而高考的考试时间是上午9点到11点，下午2点到4点，这样一来，他们的生物钟在这段时间往往处于低谷，在考场上会因为缺乏兴奋感而犯困。

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