升本备考,记忆小妙招,你了解吗?

浏览次数:次 发布时间:2021-05-02

1.善于自检

首先推荐的方法是尽量用默读代替熟悉的阅读。学到一定程度后,可以把材料放在一边,然后尽量回忆刚才的内容。故意给大脑留下一个被遗忘的“时间”,让大脑自发识别哪些记忆被很好的记住,哪些有缺陷,需要强化提取。

不要看原笔记复习,尽量快速重写一个笔记,与原笔记对照,这才是笔记的正确用法。

2.交叉学习

做习题的时候,把不同知识点的习题都混合起来,不要只做今天学过的习题。如果你的练习册还是按照传统模式编排,不妨花点时间随意翻一翻,甚至交叉其他科目。

不要按照步骤走,要按照流程走,坚持一个模式,这样大脑会更活跃,记忆力也会增加。

3.相联存储器

联想是人类心中最强大的武器,它在记忆中起到串联知识点的作用。我刚才讲了定桩的重要性,那么知识点怎么放到桩位呢?要看联想。

图像比文字更有效率。大脑天生喜欢图像,所以在使用助记符的过程中构建图像是一个很好的选择,尤其是在记忆大量信息的时候,更需要使用图像。这种方法更适合专门招聘提拔的思想政治学科 。

4.持续学习

阅读是一个持续的体验和过程,阅读只是开始的靠前步:做笔记、阅读题目、分析整理、构建框架、练习、记录、理解对立观点、查询收集相关信息,这是一个持续的而不是简单的阅读。阅读需要连续性和跨界性。

主要是把学到的知识变成自己的,用自己的话来表达。将新知识和大脑中已经掌握的知识联系起来,重复,练习,多分享。

5.充足睡眠

为了充分发挥记忆技能的潜能,你需要一个冷静、警觉的头脑,其基本做法是获得足够的睡眠。如果睡眠不足,你就无法集中精力或编码你想记住的东西。注意力是开启记忆之门的钥匙。如果你不注意,你就不能开门。



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