心态一直是影响考试成败的重要因素。有的考生还没进考场，因为心态问题落选。

心态一直是影响考试成败的重要因素。有的考生还没进考场，因为心态问题落选。记住:你是你人生的船长，走自己的路，何必在乎其他。调整心态，小编有几招！

第一，合理安排，不解决问题

越到考试，难度越小，看到一些没学过的考点也不需要加重自己的自我恐慌。考前盲目追求难题，不仅容易增加自己的心理负担，也不利于原有知识的巩固。而且考前一点时间尝试攻克难题是不现实的，巩固基础，查补差距才是正道。

第二，巩固自我和心理暗示

在冲刺阶段，求“稳”很重要。巩固自己掌握的知识点，回忆上课或学习时老师或书本强调的重点，看一看过去分数较高的卷子，给自己积极的心理暗示——这么多努力，这次考试一定会发挥好的！

第三，建立自信，不要低估自己

很多同学考前都有些轻微的焦虑，认为自己付出了很多，付出了很多努力。如果他们考试不及格，就像失去了一切。这种烧船精神是好的，但无疑会对考试地位造成极大的压抑。注意不要出现这种“自贬”的情况，相信自己，平复心态，暗示大部分同学考前都会紧张。想多了会让考试对你来说更难，坚信自己能成为考场心态最好的人，就能最终成为成绩最好的人。

第四，有一定程度的放松和放松

考前不需要太紧张，但千万不要太自信，轻视考试。考前有同学认为世界比别人好，盲目自信，甚至在考前用上网、打游戏等不正当的方法来缓解紧张情绪，这是不可取的。考试前，你需要舒服，放松，适当紧张，调整状态，以最好的状态迎接成功。

5.寻求鼓励，相信自己

我相信你的父母和身边的朋友一路上帮了很多忙，压力也很大。考前可以和家人或者朋友交流，寻求一些鼓励。也可以和一些已经考过的学长交流一下，明白并没有你想象的那么难。虽然报考人数很多，但也有很多考生弃考或没有准备。我相信只要你努力，一定会有收获。

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