专升本考试的时间一天天临近。这个阶段可以保持状态稳定，查漏补缺，在考场上发挥出自己的最佳实力。

专升本考试的时间一天天临近。这个阶段可以保持状态稳定，查漏补缺，在考场上发挥出自己的最佳实力。

1.改掉拖延症

如果想改掉拖延症，可以尝试细化自己的学习任务，由易到难，慢慢进入复习状态，从而建立起自己的自信心和完成任务的满足感。同时也要注意情绪控制和压力缓解。建议可以选择安静舒适的备考环境，更加注重劳逸结合，备考时保持轻松愉快的状态。

2.学会自我调节

高考报考人数逐年增加，对于正在备考的人来说压力必然加大；因此，建议你可以通过锻炼、见朋友、推心置腹地交谈来放松自己。切记不要过度放松，要适当放松，这样才能专心备考。

3.备考在于质量，在于抓住重点

很多考生在备考时发现很难掌握教材的关键知识，没有一个有针对性的复习，导致工作无用武之地，不仅浪费时间和精力，而且学习效率大大降低。

4.总结测试站点和易于混合的知识点

在学习过程中，要学会总结考点，让教材中的考点由粗到细，把容易错、容易混的点整理出来，把每道错题涉及的相关知识点总结出来，便于最后冲刺准备阶段多读、多记、多背。

5.克服外界干扰，保持良好习惯

为了有效地准备考试，需要高度的专注。备考时一定要克服外界干扰，尽量避开影响自己注意力的人和事，这样才能全心全意的备考。

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