时间规划不仅可以使不同的科目得到相应的时间进行复习，还可以使自己的身心不那么疲劳。

从专科升本科是一个漫长的过程，需要科学合理的作息安排，才能保证身体健康，复习状态良好。作为一个即将大学毕业的学生，每天计划好时间是非常重要的。时间规划不仅可以让不同的科目有相应的时间复习，还可以让自己的身心不那么疲惫。

难道，每个大学生都这么努力？所以我专门咨询了从学院升到大学的学长学姐们。我们来看看他们经常遇到的问题:

一、手机的问题

作为我们每个人的必需品，手机给我们带来了便利，但也给我们带来了许多问题。比如大学推广阶段，手机会影响我们的复习。但是只要你自制力还可以，手机上应该卸载的东西都卸载了，你就不会那么想玩手机了。有些朋友会用手机看视频，听录音，但这些做完了，就应该离开手机。尽量一天不要用手机看新闻。不要让生活中的琐事打扰你的复习，但一定要让父母知道你的复习计划，否则他们联系不到你会担心的。

第二，午睡

解决方法:

1.喝咖啡

2.找到快乐的方法

3.深呼吸

4.做简单的运动

睡觉时的注意事项:

1.用热水泡脚，将50 ~ 60℃的热水倒入盆中，赤脚泡在热水中(记得保持水在脚面以上)，每次10分钟左右。

2.让自己每周都睡懒觉，让过去一周积累的倦意得到舒适的释放，周五早点睡。

3.如果条件允许，你必须午休。午休时间不要超过半小时。刚睡着最好醒过来。千万不要睡太久。

三、大学晋升与恋爱

如果你觉得自己是一个既能处理学习又能处理感情的好人，你可以尝试考上大学，谈恋爱，你们两个可以一起努力考上理想的大学。但是，如果你处理不好高考和恋爱的关系，那就选择更重要的方面。因为，大专和爱情在每个人的生活中所占的比例是不一样的。

只有你能给自己的未来，但没有人能给，你也耽误不起别人的未来。最好的爱情大概就是独立，完美。

最后，人生是孤独的，考上大学的唯一途径就是自己走。但是，如果你有一个考友，你就见多识广了。不需要太多考友。一两个就够了。最好是考同一个专业，上同一所学校。

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