招收特殊学校的学生 进入强化推广期尤为关键！但是期末考试来了，很多同学还要备考 ，同时还要冲刺期末考试，还要处理毕业设计、毕业实习等事宜，没有复习的意思！尤其是每天面对没完没了的数据书，没完没了的数学题，永远记不住的英语单词，内心焦虑无力，每一分钟都想放弃。那么考生为什么会有这种心理呢？我们和乐贞老师一起看看，希望能解答考生的疑惑。

1.为什么在备考的时候会觉得力不从心？

审核结果很慢

我努力学习了很久，但每次做模拟题只能得到相同甚至更差的分数；每天明明背单词是为了阅读，但是合上书还是记不住单词。上次错的这次还是错的。

也许这正发生在你身上。虽然复习成绩见效慢是普遍现象——也许方法不对，也许心态不平——但确实是统招“弱”的最常见原因 。

另外，高考备考流程 从3个月到1年不等，和高考不可同日而语，但时间不短。长期复习本身就很累。如果进步不显著，就会放大疲劳。

比如你满头大汗搬了半天砖，一转身发现有三辆车盯上你，只搬了一辆车。此刻，无论是谁被任命，都不可避免地会生出“为什么有这么多”的无力感。

缺乏方向感

大学毕业，考大学 ，找工作，考编辑，继承家业，结婚，选择多，失去很多。

每年都有相当一部分学生没有明确的职业目标、规划和定位，选择跟风招大学生 。他们不考虑自己是否适合或者喜欢继续深造，往往要等一段时间准备考试，然后陷入“要不要放弃”的纠结中。

在这种混乱的内耗状态下，很容易造成统一招聘和晋升的无力感 。

2.统一招聘无力感高风险人群

有两类人更容易在统招升大学时感到无能为力 。

靠前，平时基础比较差，准备招收大学后期的学生

因为这些学生没有打算报大学 ，也不注重基础知识的学习，所以到了高三的时候突然有了报大学 的想法。

他们中的一些人学习努力，但由于方法错误或时间不足等其他原因，成绩很难提高。

所以他们会厌恶学习，认为即使付出很多也看不到希望。他们经常想到放弃，感到筋疲力尽，痛苦不堪。

第二，统一招聘和晋升的做法 是一个没有权力的高风险群体

大多数人面临着两个选择: 和就业，想鱼熊掌兼得的人也不少。因此，他们不能献身于 。

要做到“厉害”并不容易，因为我白天8个小时都没有时间在办公室看书，已经累了很久了。

3.摆脱无力感的方法

其实你要知道，你之所以感到无力，只是说明你还是不愿意放弃。看来你还是有机会通过统招,把自己提升到更高的学校的，这是你内心非常渴望的。所以，如果你没有达到阶段性的目标，你就会迷失，无能为力。

所以你要告诉自己，我会因为不想放弃而无能为力！

然后，坚持下去！

从另一个角度，建立自信

学会欣赏自己，建立自信。没有什么是一成不变的。长期努力不是没有效果，而是“还没有效果”。

量变导致质变。谁能保证你两个月内不会突飞猛进？如果你相信你能做到，你就会在行动和精神上积极主动，学习效率也会相应提高，成绩自然会快速提高。

所以，“相信自己”绝不是阿q精神，而是牢固良性循环的靠前环。

做好时间管理，提高学习效率

很多学习疲惫来自于一种“能力恐慌”，所以你需要制定出一个统一招聘和升级到大学的时间表 来提高效率。当你看到每天的计划都能如期完成，知识越来越多，你会感到压力更小，动力更强。

说出你的焦虑

这一定会是一个艰难的旅程，你可能会在学习和生活的各个方面遇到困难，这会影响你的心情。

这个时候你要把内心的焦虑说出来，不用听也能帮你解决，因为说出来是解决问题，释放情绪的一种方式。

所以，当你面临压力和挫折时，你可以和你的父母、老师、同学和朋友谈谈。没有过不去的，只有过不去的人。当你跨过 这个坎，你会突然觉得云淡风轻。

你可能会经历这样一个过程

开始是:承认自己不行，承认自己是人渣，直视自己。勇敢承认自己不好，不是完全否定自己，而是一种面对自己，对自己开放。

然后就是:反正也没什么可失去的，再差也去不了，把自己扔了。如果你想中彩票，你至少要买彩票。想要就要先给。勇气，逼出来的。

最后，只希望今天能比昨天进步一点点。我很虚弱，我们慢慢来吧。有些小奇迹是做不到的。怎样才能期待伟大的奇迹？

总之，没有人能代替你驱散这种无力感，就像没有人能代替你吃饭一样。你还是要积极行动，努力，只要你看完文章后比之前更好的面对弱鸡，那你就已经在进步了。

2020年部分省份 考试时间已经确定。准备参加考试的考生必须做好充分准备。2020年 的视频课程已经更新，考生可以登录乐贞教育查看。

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