在复习考试的过程中 ，我在复习之初就充满了信心。结果不知道什么时候拿起手机乐了。然后你就会忘记你在复习备考。今天乐贞教育与大家分享了天津市复习备考的三大技巧 ，希望能为特聘升级的考生提供帮助 。

首先是环境问题，找一个能集中注意力，保持高度注意力的人。无论是学习天津特殊学校的文化课 还是天津特殊学校的专业课 都不容易保持高度的关注。在学习过程中，我们经常会想出各种各样的想法来干扰我们的学习。面对内部干扰，不建议压抑自己的想法，先放在一边去做，否则可能会反弹，分散注意力。外部干扰，即来自同学、亲戚朋友等的突然邀请，这个时候你可以先通知对方，准备天津特统招 文化课或者天津特统招 专业课很重要，告诉对方很重要，另外，在约定的时间。

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不要分心，这是很多学生的通病，人的注意力是有限的。天津特招统招复习的时候，大部分人很难保持半个小时以上的注意力，可以用pomodoro技术帮助我们学习。一般一个番茄钟的工作时间是25分钟，期间只能做自己打算做的事情，不能做其他事情，每个番茄钟结束后休息5分钟。这是一个完整的番茄钟。休息过后继续下一个番茄钟。番茄钟工作法一旦开启，大脑就会习惯性地、下意识地专注于正题。这就利用了人类的生理特点来锻炼和集中注意力，所以番茄钟的使用会越来越有效。

如果保持好的节奏，可能在天津读书的时候总想着玩，玩的时候想着学，所以玩的时候不开心，学的时候效率低。番茄钟的使用要求你在使用时不要分心。一旦番茄钟的工作时间结束，无论你去什么关键的地方，都要求你立即停下来休息。

在 的学习和复习过程中尽量避免各种干扰，否则会失去其存在的意义，更难回到每次大脑被打断前的状态。

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