从小老师就教导我们“记性好不如文笔差”。

今天小编将和你好好谈谈:当你升入大学后，做笔记是不是浪费时间？想做笔记，是手写笔记还是电子笔记？

Q1:我升职了，需要记笔记吗？

首先，我来回答你的第一个问题:需要不需要做笔记？我的答案是肯定的，我需要，但是因为做笔记真的有很多好处！彼得·罗杰斯，《在斯坦福和哈佛大学获得成功:如何更快地学习和生动地思考》一书的作者曾说:

“你要用自己的方式记录本质，做笔记就是学习的过程。”

这句话明确指出了做笔记的重要性。其实人脑的记忆时间是非常有限的。就拿短时记忆来说，只能持续2到4分钟。这意味着你可以记住现在刚接触到的新知识，但仅仅24小时后，普通人就会陷入“马冬梅记忆圈”。

众所周知，记住一件事需要不断的重复，但重复也有方法和技巧。各种形式的重复比单一形式的重复有更好的记忆效果。这不是我说的，这几乎成了当前心理学研究的常识。

Q2:记笔记有什么好处？

1.记笔记有助于加强记忆。

记笔记的过程就是重新记忆知识点的过程。当你写作时，你不仅会传递你的手，还会传递你的思想。这相当于同时记住一个知识点两次，可以加深你对它的印象。

2.记笔记有助于积累知识。

学习需要慢慢积累。当我们读一篇好文章时，与其看完就扔，不如做个读书笔记；当我们遇到一个不认识的英语单词，我们把它记在笔记本上，随着时间的推移，词汇量会逐渐增加。把知识写在本子上就像盖房子，知识的宝塔一层一层会越来越高。

3.记笔记有助于集中注意力。

社交媒体的出现把人的时间切成了小块，大部分人都习惯了品尝，但是学习需要你沉浸其中。

做笔记时，你的大脑会快速提取之前输入的知识点，然后以书面形式输出。在这个过程中，只有保持高度的注意力集中，才能保证输出信息与输入信息基本一致。

总之:记笔记不是浪费时间。

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