手里的时间就像一眨眼，窗外的风景就像一只白狗。不经意间，随着时间的推移，成人高考离我们越来越近。这个时候，你是开心还是难过？是兴奋还是低落？即使你很情绪化，成人高考也总是冷冰冰的，选择心态和条件最好的人参加成人高考。

庄子说:都遵循“道”。如果知道了“道”，为什么还要浮在庸俗的感情里？所以历史上我们加了这样一幅“卑微有时悲伤，特别能打击”的自由奔放的画面。庄子看透了事物的跌宕起伏，所以他从事物中解脱出来。我觉得正在成人高考的同学们，不妨学习一下大师和庄子的旷达和洒脱情怀。庄子面临死亡，他可以调整自己，达到“唱”的洒脱位置。再说了，只有一个和生存无关的成人高考。

心态很重要，所以在古代，心态往往决定了战斗的胜负和国家的兴衰。历史上，前秦与东晋之间的肥水之战，是一场心理战。前秦王傅坚不顾国内反对，公然攻打东晋。先秦虽然号称百万荣兴，但实际上被拥有八万人口的东晋打败了。在这里，主要原因是前秦士兵的心态没有理顺，以至于后来荣行略退，演变成三军大败，大家还处于“战战兢兢”的消沉状态。看来之前打败秦蓉的不是强船而是心态。

成人高考也是一场重要的精神状态战。如果考生不能调整自己的心理状态，会影响所学常识的发挥。那么如何调整自己的心态，请参考以下方法:

1、自我暗示，回忆成功故事，考前提升自豪感。

自尊对一个人来说很重要。如果没有自尊，在面对困难的时候，一个人会独自悲伤，自暴自弃。一个抑郁的人，如何才能充分发挥，克服困难？

2.建立自尊，需要勤奋，鼓励，认真。

只要做好了实际工作，人的内心就会强大而干燥，晚上打坐之后就会有成就感，所以自豪感就会逐渐培养起来。

当缺乏自豪感时，你可以回忆自己成功的工作来增加自豪感。相信世界上的道理都是一样的，你能做好，证明你现在有克服任何困难的主观动力。

3.适当谢绝政策，充分鼓励自己，让自己快乐向上。

可能有些同学不认同上面的说法。其实，如果你想订立一个政策，应该不是现在，而是完全在为成人高考而战的时候。那时候政策要定的高一点，能激发你寻求政策的动力。但是现在，成人高考快到了，可以适当降低政策，减轻压力。这样可以在考前复习加压减压，符合思维规律。我们不妨试一试。

人们需要被鼓励和快乐，尤其是当面对严峻的形势时，他们也需要振作起来。要有一种“挑起全身，敢打倒皇帝”的豪放感，只要这种人的才能能被张所挥，潜在的才能就能被激发出来。

4.自我适应，常识，心情平静平和。

平静的心和快乐向上的心之间没有冲突。内心平静，就是有快乐。人在开心的时候，也要克制，等不及让事情过去。只有用一颗轻轻向上，却又平静的心，才能全面掌握全部，客观冷静的完成考试。

5.不要放弃任何机会。如果你尽力了，你就不会后悔。

著名诗人艾青说:“即使我是一只鸟，我也要唱歌。”是的，即使你现在不满足，也要抓住机会，在过去的历史面前尽力，不错失就后悔。这种生活一定是失落而苍白的生活，作为考生，你要以此为戒。

大概大家都知道，高考前成年人的心态很重要，但更重要的是了解如何调整自己的心态，积极调集自己的主动性，改善自己的心态，调整自己的心态，改善自己的处境，这样才能改变自己(改变自己)，但改变一切，打赢成人高考，赢得明天！

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