专升本备考的考生们在复习时要学会自我调整，不要触及这5种学习形式。

01疲劳式学习，不会自我调整

多数考生都认为，只要刻苦学习能够收获高分，所以在很疲劳的时候仍然坚持，努力到感动自己。可是你有没有发现，当你感到疲劳的时候，你的学习效率很低，而且很容易产生乏味感。有些考生还会因为长时间的不注意休息，导致身体素质下降，容易感冒生病，反而影响了学习进度。

所以，小编建议大家，切勿疲劳式学习，切勿贪多。要注意学习的效率，也要给自己消化和巩固知识点的时间。

02粗犷式学习，不会灵活运用

就现在的升本考试试题来讲，想单依靠死记硬背式学习法，去牢记知识点从而获得高分已然是不可取的，尤其是高数这样的科目，复习的重点应该是对于知识点的理解和运用。

如果做不到将知识体系化，仅仅靠死记硬背，即便你能对考点倒背如流，没有做到对知识点真正的理解，不会运用，考试分数可能也不会太理想。

03被动式学习，不会安排规划

还有一些考生，学习是被动的，跟着别人的复习节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到及时的解决，这样又怎么能做到不断的完善自己，促使自己不断进步呢？

专升本竞争强度越来越大，谁能把自己遇到的问题及时的，最大限度的解决，谁就能脱颖而出。

04自闭式学习，不会运用资源

合理的运用资源也很重要，例如你身边的老师、专升本考试复习资料、身边的考生等等。有时候你遇到的难题，可能对别人来说并不是什么难题，但有一些人可能会因为性格因素，一切靠自己，需要别人帮助也不好意思表达出来。

大家在升本复习过程中，有什么问题都可以找随学的老师咨询，专升本路上不要一个人前行，还有随学的家人一直陪伴你！

05焦虑式学习，不会调整心态

一些考生在复习过程中感觉到自己学习效率不高，害怕看到“考试倒计时”，处于学习一直被时间追着跑的状态，不会自己合理的规划利用时间。

还有人对于学习的认知不足，觉得难题很难学会、瘸腿科目很难补上，消极情绪时常伴随，升本备考变得很纠结，“纠结“这个词可以这样解释——用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己。结果心态日渐消极，不开心的同时，什么问题都没有解决。

当然，影响备考效率的因素还有很多，这些都需要考生们通过适合自己的方式尽快做出调整的，尽量不要触及的学习状态！

如果大家不熟悉湖南专升本政策，不知道该如何开始专升本复习以及想要报班培训的同学，

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