专升本复习时，很多考生们都忍不住去玩手机，但是考生们你们知道吗？玩手机会浪费很多复习时间。那么，怎么拒绝手机的诱惑呢？

01 明白手机会浪费时间

俗话说，知己知彼，百战不殆。只有了解自己的时间花哪儿去了，你才能把浪费的时间挽救回来。很多人之所以沉迷于手机，可能是因为从来没有意识到，自己浪费了那么长时间在手机上。可能还会觉得，我就看了一会儿朋友圈，不会浪费多长时间的。

如果你也有这样的想法的话，我可就要残忍的教你认清现实了。大家可以下载一些软件，它可以统计你每天拿起手机的次数、每次拿起手机时使用手机的时长、每天玩手机的总时间。不看不知道，一看吓一跳。

有一个复习得比较认真的同学统计了一下他的手机使用情况，他说自己觉得也就是偶尔玩一下手机，但是统计结果让他大吃一惊：只是到处浏览了一会儿网页，竟然吞噬了这么多宝贵的时间。其实，就是这种“就一点点”的心理在作祟，导致专升本人复习效率不高。但是可能就因为“这一点点”，让我们最终成为温水里的青蛙。

02 考生们可以使用小号

专升本期间，大家可能需要在网站和公众微信上关注招生动态、专升本资讯、专升本资料分享等信息，但是网站和微信里面资讯实在太多，很多时候还要咨询专业的培训机构，且其中的信息流是不断更新的，很容易就浪费大量时间。怎么解决这一矛盾呢？

有一个方法就是，注册一个微信或者QQ小号，里面只关注一些对专升本有帮助的账号，且专升本期间只用这个小号。相信没有一些娱乐公众号的影响，只有一些专升本动态的公众微信，考生们也不会太沉迷的。

如果考生们嫌注册小号太麻烦，可以给专升本相关的账号添加一个自定义分组，且专升本期间就只刷这个分组里面的内容。

03 干脆点，断掉网络

在学习的时候，就专心学习，要养成不上网的习惯。而想要不上网，一种破釜沉舟的方法就是：断开网络。而且既要关掉无线网也要关掉蜂窝移动数据网络，只有这样，才能断了你刷手机的念想。也只有这样，才能更快的进入学习状态。

如果确实遇到需要使用网络查资料的情况，也不要轻易就打开手机网络。大家可以试着把问题记在便利贴上，然后在休息时间集中处理这些问题。总之，把学习和玩手机完全分开就行了。

如果大家不熟悉湖南专升本政策，不知道该如何开始专升本复习以及想要报班培训的同学，

可以再网站下方留下“姓名+电话”，或者直接添加乐贞老师微信：lezhen_edu，老师会第一时间联系到你，

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