专升本是一段长期的复习，有效的学习方法很重要，高效的学习效率还可以缓解学习疲惫感。备考中根据这四个学习方法步骤可以有效的提高学习成绩，希望对正在备考的考生有用。

1.高效的学习效率

效率也是培养坚韧精神的一个重要因素。复习阶段，建议大家准备几种不同颜色的记号笔：红色、蓝色、黑色、绿色、黄色等。不同的颜色代表不同的意义。在复习数学时，就用黑色代表做错的解答过程；用红色代表易错和重要的内容和步骤；用蓝色书写解题的思路等。这样，在以后翻阅时，就有针对性，提高复习效果。

2.科学的学习方法

固定的计划：计划分两种，一种是长期计划，一种是短期计划。对于专升本复习，长期计划的时间跨度为整个复习阶段，以月为单位分配复习任务。短期计划的时间跨度最好为一个月，再以10天或星期为单位分配任务。这样，对于整个复习就有一个充分认识准备，以防止当看到别人复习比自己快时心慌，使自己在复习阶段心态平和。

3.学习的多样化

书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

4.培养学习兴趣

兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。

总之，好的学习习惯源于不断的坚持学习，消除学习惰性，提高时间利用率，将复习落实到实处，专升本考试可以轻松通过。

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