专升本备考阶段，考生们应该注重自己的记忆知识的方法，掌握这些方法，能帮助考生更好地记忆知识点，取得不错的专升本成绩。

考生们要知道，记忆是一个重复的过程，是一个渐进的过程，是一个最大程度调动大脑工作效率的过程。

文字记忆可以分为如下几个层次：

1、理解

理解是记忆的第一步，人进入成年之后，面对大段文字的时候，基本上已经丧失了儿时的死记硬背能力，只能通过理解才能记忆大段的文字。

2、关键词记忆

面对大段文字，直接将之全文复述是与客观规律抗争，理解之后提炼其中的关键词，可以让我们快速的把握住该段文字的核心。

3、结合关键词进行骨架背诵

关键词搞定后，通过言语逻辑，在关键词的基础上，复述原文中的核心句（骨架），背一遍看一下原文，慢慢将复述的内容与原文契合。

4、结合骨架进行全文背诵

核心句搞定后，通过个人的理解，对核心句中表述的内容进行展开论述。考生们在展开的时候也要注意其展开的逻辑。

常见的逻辑模式为从宏观到微观、从事务发展的规律看、从概念中的定语进行简单拆分等等。熟读百遍，其义自现。结合自己的进度，确定一个阶段性目标，一个层次一个层次的递进，莫要妄图一口吃个胖子。

考生们可以学习这些学习与记忆的方法：

1、头脑最清醒可增强记忆

美国某著名记忆研究学家说："清醒的头脑更有利于增强记忆"。举个例子，如果不熬夜记下了五件事情，然后去睡觉，睡眠中可能会忘记一件，到了第二天早晨却还记得剩下的四件事情；而如果整夜熬着去记下十件事情，但因为没有睡觉而忘了八件事情，结果只剩下了两件事情，这自然是得不偿失。

2、情绪良好可增强记忆

美国当代的生物学家哈特莱茵曾说"良好的情绪可以激发脑肽的释放，是增强记忆学习的关键动力"。这就是说一个人在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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