能否在专升本复习的时候全神贯注,对大家的复习效率有着非常大的影响,那么我们怎样才能增强自己的自制力,做到全神贯注呢?
(1)努力尝试去做自己不感兴趣但却必须做的富有意义的事情。
生活中并非每一件事都那么引人入胜,有些事是必须打起精神才能做好,我们也完全可以从小事做起如坚持每天做习题、坚持跑步,按时起床,坚持写日记等。做这些事正是考验和锻炼意志的好机会,我们应当合理安排,定出目标,强迫自己去做。完成这些小事的过程,也就是提高意志力的过程。
(2)通过体育活动或参加力所能力的劳动来锻炼意志品质。
每一项体育运动都能锻炼相应的意志品质,如跑步、骑车、游泳等都可以锻炼顽强性,跳水、障碍跑、登山等可锻炼勇敢和果断性,球类运功可锻炼主动性、独立性、体操、技巧、田径等可锻炼坚持性、自我控制力等等。劳动也可就锻炼各种意志品质。因此只要经常参加运动和劳动,自然就可锻炼自己的毅力和恒心,从而对自己意志品质的全面提高有所助益。
(3)学会放下手机,远离网络。
毋庸置疑,智能手机以其卓越的功能给我们生活、学习、娱乐带来诸多便利。但任何事物都有两面性,手机这个人人爱不释手的“宝贝”也不例外。自考生平时学习时间不多,若学习时还被手机占用大量时间,备考效果自然不会太理想。很多自考生在学习过程中,会情不自禁地拿起手机,不是跟朋友煲电话粥,就是聊微信,或逛淘宝购物等。真正把时间用在学习APP软件上的人少之又少。学习成长过程中出现这样那样的问题并不可怕,可怕的是不能主动修正学习中的缺点。敢于揭露自己的缺点需要勇气,勇于改正自己的缺点更需要毅力。
希望这些内容对大家有帮助。
备考湖南专升本的同学,如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助,可以在文末留下你的联系方式,或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu,我们将为您答疑解惑~
部分内容来源于网络转载、学生投稿,如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉,请联系邮箱(1296178999@qq.com)反馈。 未经本站授权,不得转载、摘编、复制或者建立镜像, 如有违反,本站将追究法律责任!
本文标签: 湖南3+2专升本湖南统招专升本专升本经验分享专升本 上一篇:你离考上湖南专升本院校,还差多少距离? 下一篇:备考湖南专升本,复习过的知识点都忘了怎么办?