专升本复习过程中，做到这五件事就能让你的复习效率大大提升，你还不知道吗？

1.时刻保持复习环境的整洁舒适

有研究表明，干净的环境更容易让人集中注意力。可以想像一下，当你处在一个干净整洁的空间工作时，你会更加集中精力把工作干完，而不会被一大堆杂物分散注意力。根据效率研究员詹森·詹宁斯的说法，要成为一个真正有效率的人便是养成每件事都一次性干完的习惯。当有任务要做，有效率的人就会去做它，然后便再不受其累。

2.提前安排好所有的事

如果你能在前一天晚上睡觉之前把第二天要做的事都安排好，你的效率将会提高很多。真正有效率的人每天都会制定一套计划。按照制定好的计划进行复习，而不用把时间花费在思考接下来该复习哪一科上。可以让自己的复习有条不紊，还能以计划执行情况来控制自己的复习进度，规划好复习安排。

3.避免拖延

什么叫拖延症呢？说的好听叫拖延，说的难听就是恐惧，就是明明在预料到后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟。看完了知识点就及时进行总结，不要拖一会再做。专注于一处行动，而不是整项任务，能让你行动起来。

4.吃饱睡好保持活力

充足的睡眠以及经常锻炼身体是保持思维清晰的诀窍，它能让人更有创造力，精神更加饱满，这样就能提高你的学习效率。有的同学可能会晚上熬夜到12点多看书，结果第二天上午在自习室里做着题就睡着了，然后不得不睡一上午，这样只会得不偿失，另外这种低效率的复习方式大家一定要避免。

5.拒绝手机带入自习室

现在最大的“家族”就是“低头族”了吧，手机在给我们带来便捷的同时也消耗了我们大量的时间。有的同学想拿起手机查单词，却打开了微博或者游戏，不知不觉就能刷一两个小时手机甚至更久，这样的学习效率怎么会高呢？这样一来制定的复习计划就无法按期完成，更严重的直接影响考试成绩。

希望大家都能考出好成绩！

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