如何克服重庆复习过程中的拖延症？你知道吗，在专科生的复习过程中，每个人最大的敌人就是拖延症，因为很多学习任务不能按时完成。今天我们来看看如何克服拖延症。不管你是文科生还是理科生，这个网站每天都在更新统招的知识。无论你在推广的路上有没有疑惑，这个网站都可以提供免费的问答。有需要的同学可以通过本网站右侧的咨询栏询问。最后和大家分享一下。学姐找到的线上课程资源(线上课程观看链接)包括真实问题分析、政策解读等，希望能帮助学妹学妹顺利上岸。

靠前，保持复习环境干净舒适

当你在整洁的空房间工作时，你会更专注于完成工作，不会被一大堆杂物分散注意力。根据效率研究员詹森,米德多；按照詹宁斯的说法，要成为一个真正高效的人，就要养成一次完成所有事情的习惯。当有任务要做的时候，高效的人会去做，然后永远不会累。

第二，安排好一切

一个真正高效的人每天都会制定计划。詹宁斯提到:，他们会列一个待办事项清单，然后根据事情的重要性进一步排序。,但是，也要保证休息时间。

第三，努力完成手头的事情

Tim ,middot，《克服拖延症》的作者；佩切尔说:，吃完饭，顺便洗了碗。,他练习的谚语来自古代禅宗。他解释说:，这是在说把事情做好。我只是一只脚走出来。,专注于一个行动，而不是整个任务，可以让你开始。

第四，抛弃手机依赖

如果不是很忙，需要随时联系人。严重依赖手机的患者建议远离手机，否则真的会玩手机十分钟，看书一分钟。

5.学会奖励自己

一些奖励可以让你的复习进展顺利。假设你有一个一直困扰你的难题。等你终于解决了，可以放纵一下自己放松一下。限制复习时间也能达到同样的效果。定好时间，好像我要十分钟内完成。那么当你开始工作的时候，很有可能你会一直做下去，直到完成。

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