湖南专升本复习应该怎么提高效率?教你7个妙招

浏览次数:次 发布时间:2023-01-30

专升本复习要想取得好的结果,一定要重视效率,不然会学的很累,但是效果却不理想。今天小编给大家分享7个提高效率的小妙招。

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一、保持复习环境的整洁舒适

当你在一处整洁的空间干活时,你会更加集中精力把工作干完,而不会被一大堆杂物分散注意力。据效率研究员詹森·詹宁斯的说法,要成为一个真正有效率的人便是养成每件事都一次性干完的习惯。当有任务要做,有效率的人就会去做它,然后便再也不受其累。

二、安排好所有的事

真正有效率的人每天都会制定一套计划。詹宁斯提到:“他们会列出一张待办事项的清单,然后再进一步按照事情的重要度来排序。”不过也需要确保休息时间。

三、一鼓作气完成手头上的事

《战胜拖延症》一书的作者蒂姆·皮切尔讲道:“吃完了米饭,顺带也把碗给洗了。”他所身体力行的这条谚语出自古老的禅宗。他解释说:“这就是在讲把事情做完。我只是把一只脚迈了出去。”专注于一处行动,而不是整项任务,能让你开始行动起来。

四、摒弃手机依赖症

如果不是特别忙,需要随时联系人,手机重度依赖症患者建议远离手机,否则真的是玩十分钟手机,看一分钟书了。

五、关注自身状况

睡眠充足并锻炼身体是思维清晰的诀窍,它能让你更有创造力,精神更饱满,这样就让你更加有效率。而且如若刚好这些人前一天晚上没能睡足觉,他们也会在中午稍稍打个盹。

六、学会奖赏自己

一些犒劳能让你的复习进展顺利。假设你有一个一直让你很操心的难题,最终将其解决后,可以稍稍纵容自己放松下。限制复习时间也能取得相同的效果。设置好时间,像是我要十分钟内把这件事做完。那么当你开工了,很有可能你将一直做下去,直到把事情完成。

七、会使用科技助力工作

在工作日,科技既可能帮上大忙(如日历应用程序!),也可能成为负担(如微博、朋友圈)。能会有的拖延症将阻止你完成任务,不给你留下任何调整空间。

希望这些方法能够帮助到大家!

备考湖南专升本的同学,如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助,可以在文末留下你的联系方式,或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu,我们将为您答疑解惑~

  

湖南专升本复习应该怎么提高效率?教你7个妙招(图2)


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