有这样一群同学，既可以看到他们复习时严肃认真的表情，也可以看到他们教室外轻松自如的身影，最终他们轻松考上了本科。

也有这样一群同学，他们孜孜不倦、废寝忘食地复习，看到的永远是他们疲惫的身影，最终或许并没有如愿实现升本梦。为什么反而辛苦付出却没有得到回报呢?

01、过于紧张

但凡是考试都会给我们带来一些紧张感，专升本考试也不例外，适度紧张感可以促使大家努力复习，加快复习的脚步，提高复习效率。

但过度紧张会激发出一些悲观情绪，甚至于没有心思备考。试想，明年的考试，从现在就开始紧绷着神经高强度复习，那么这种高度紧张感将一直伴随我们，这是不可取的复习状态。而且，随着专升本考试的临近，通常这种紧张感会越来越强烈，因此，一开始就伴有高度紧张感对备考复习来说是极其不科学也是不可取的。

02、复习节奏平缓

无论是专升本考试的公共英语，或是数学，还是其他专业课，都适合于“多轮复习”或是“阶段性复习”的方法。

每一轮的复习所要求的复习强度是不一样的。通常来讲，复习强度是一个从低到高的过程。因此，始终保持高强度的复习或者始终保持低强度的复习都是不科学的。

针对以上情况，给大家以下两方面建议

01、收放自如

每周加上平时上课时间共有六天复习时间足矣。剩下那一天，做做运动，看看电影，逛逛街，这些活动既可以锻炼身体，还可以愉悦心情，更重要的是，适当放松可以提高复习效率！

科学证明，在运动员训练过程中，产生疲劳很正常，没有疲劳的产生就没有恢复和运动能力的提高；反过来没有疲劳的恢复就谈不上运动训练水平的提高。

02、循序渐进

多轮复习通常分成三阶段，以数学为例：第一轮，前三个月为打基础阶段，此阶段不宜高强度复习，以熟悉教材为主，对所考科目有个全面完整的了解；第二轮，2个月时间为强化阶段，在打好基础的层面上通过做题对知识点进行强化，此阶段的复习强度应高于第一轮；第三轮，剩下的时间，为冲刺阶段，是对重难点的一个重新记忆和理解过程，并用记忆的知识点来分析、解决问题，此阶段的复习强度为最高。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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