有同学留言说：专升本公共课到底怎么复习？最后陷入无尽的目光呆滞中...面对教材资料无从下手是因为你心里没有方向，你不知道复习时间的合理运用和安排，不要急，相信此类问题不只是你一个人有，只要建立起新的认识现在努把力还不迟哦！

1、复习一小时不如五十五分钟

要让自己能耐住性子长时间复习的方法之一，是一种叫做“时间的拍卖方式”的做法。如果你计划复习“一小时”，那么就把这“一小时”时间稍微缩短，只复习“五十五分钟”或“五十分钟”。

事实上，这五分钟或十分钟虽不算多，但是在心理上，却有好几倍差别的效果。也就是说你复习“一个小时”和“五十五分钟”的功课，感觉上的负担，后者要比前者减轻好几倍!

2、复习时间因人而异

之前流行过一句话“四上五落”，意思是说要考上一流大学，一天睡眠不超过五小时，否则就会名落孙山。可真正考上一流大学的学生他们每天几乎都睡足八小时左右。

就算是高中生，白天上完课在家能够集中精力学习的时间以两小时到四小时为最大限度，而无法集中注意力的学生顶多两小时，再继续读下去，效率不但不能和时间成正比，反而会伤害身心，产生厌学情绪。

3、分散学习的效果比较好

如果需要读五个小时时，一天读五小时好，还是分成五天，每天读一小时好?前者称为“集中学习”，后者称为“分散学习”。

一般来说，以“分散学习”的效果比较好。以某项作业的实验来看，同样的作业二十次集中做，和一天一次分为二十天做，两相比较，每一次的作业效能，后者比前者高出百分之三十。

4、吃饭前后一小时复习效率并不高

从生理学上来说，吃饱饭后，全身的活动能量都集中在消化器官，头脑的活动相对地也就迟缓了。而空肚子的时候，所有的动物都在为寻求食物而四处移动;人类的身心动向，又何尝不是集中于“食物探索行动”中。

换句话说，吃饭前后一小时，心力是最不倾向于头脑的时间。吃饭后应该好好休息，以充分储备接下来做功课的有效能量，从效率上来说，这才是上策。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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