说到冲刺，有的考生会感觉压力很大，心态不稳，总觉得累。那么如何调整自己的冲刺心态呢？

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1.过度骄傲:我已经能复习了

有一部分同学属于基础好的班级，大学通过了四六级。他们觉得英语这个需要花大力气去攻克的科目，已经不难了。然后作为一个理工科男，一个游戏高手，一个电脑程序，感觉后期能干掉大部分考生，处于轻松状态。

知识三天不暖就是不熟，更何况人生的重点考试。所以这类学生要从基础知识入手，脚踏实地的把知识点过一遍，然后结合习题和老师的一些补充或指导，查漏补缺，把考点和重点都列在脑子里。

2.一点也不:我根本做不到

复习后期，随着知识点的增加，复习压力增大，很多同学会想放弃。因为复杂的知识点在脑子里乱七八糟，我根本没有信心去理顺，去记忆。但如果精神压力过大，很容易走极端，要么像热锅上的蚂蚁一样大量寻找考点或试题，要么因为精神压力过大而失眠健忘，进而开始不断否定自己。

越接近终点，对我们的考验就越大。这时候你要重新思考自己为什么选择走从大学升本科的道路，出发为了什么，放下心中的各种疑惑和担忧。才两个月。给自己打气，考完试再犒劳自己。

3.撒开网:一点风吹草动

有一句话形容冲刺阶段非常贴切，就是一点风吹过，立刻让人感到紧张，甚至紧张到了神经兮兮的地步。建议学生避免为了考前最后冲刺而大量收集各种考试信息。这样做的结果只会让你的精神更加紧张，陷入严重的题海，事情就会发生逆转，可能会影响你对原有知识点的记忆。

这时候学生还是小批量挑选一两本内容精美的冲刺资料，有节奏的安排冲刺复习时间，而不是东敲一锤西敲一棒槌，到最后就去考场，脑子里的知识脉络还是一片混乱。只有系统地了解每一篇复习资料的知识点，才能对考试有信心。

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