不同的考生在高考学习的时候，心情是不一样的。有些考生可能会有一些负面情绪，可能会影响备考。那么如何解决这些负面情绪呢？

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1、绝望——错题太多

当一些学生开始复习和做题时，他们一做就出错了。一两天还是可以的，一个星期后就逐渐崩溃了。但是仔细想想，也没什么不好。如果现在做题正确率很高，那就不用复习了，每年提前六个月准备复习的人也没那么多。

出错题其实是一种“弥补自己缺点”的手段。每一个错误的问题其实都像是我们身上的一个缺点。有些题错是因为知识点没背，有些题错是因为算式带入公式，有些题错是因为自己粗心...做错题本身就是一件坏事，但是通过错题重新记住这个知识点，更熟练地记住公式就变成了一件好事。通过做大量的题，我们不再害怕考试，可以从容面对新的题。错题是进步的负面表现。换句话说，错题越多，我们就越能从错题中获益。

2、烦恼——令人烦恼的琐事

朋友圈的姐妹们又去逛街了，这款新奶茶看起来很好吃；今天是我男(女)朋友的纪念日。如何生活…生活是由这么多东西组成的。理论上学习只是生活的一部分。备考会占用很多原本用来做这些事情的时间。中间可能会有失落的感觉。不玩就想玩。打完了，后悔了。久而久之，其中一些就会走向极端。放弃，让我之前的努力走向另一个极端。

3、难过——莫名其妙

你是不是有时候坐在自习室里，什么事都没发生，突然觉得很难受？这种情绪可能来源于自习室的冷淡和厌倦，这是正常现象。人体有生物钟，分别有33天、28天和23天的智力、情绪和身体周期，称为“三节律运动”。这三种“钟”都有明显的起伏，在运行中都有高潮期、低潮期和关键期。而这种“悲伤”可能意味着你已经处于“情绪”的低潮。

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